10.12

今天的课程主题是“三八理论”。

其实“三八理论”很早以前就听过，也充分的明白好好利用第三个八小时的重要性，但有时候因为工作忙碌、有时候因为懒散，始终没有去真的去利用到这第三个八小时。

不同的时间段需要不断的调整状态。

首先，现在的工作时间相对来说比较长，第三个八小时也相应的减少，那我觉得我们应该把工作的时间也运用起来，比如说早上的“刘润五分钟”，我们在不断学习生活和工作中的小技巧，稍后店长、部长也会教很多销售方面的知识和话术，这些都是学习，把学到的东西运用到生活和工作中，这就是一种进步。

其次，尽量去利用第三个八小时，把碎片化的时间合成起来，每天争取一个连贯的2~3小时去看书、练习、写作、思考，用这些事情去不断的提升自己。

第三，在休息的时间，舍弃掉玩手机的坏习惯，让休息的时候也能高效，这样其他的两个八小时里也会变的高效。上班的八小时高效工作，第三个八小时高效利用。

当这三个八小时都能高效利用起来，我们就会有一个稳定又优质的状态了。