213期W组顾红霞践行90天感悟

改变我的人生的90天

213期W组顾红霞践行90天感悟
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群体性学习的感悟

特别感谢W组的所有成员对我的不离不弃，在我即将放弃的时候，给我力量与鼓舞，让我加入践行的队伍。

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一个人学习和一群人学习区别最大的是：你可以吸收别人的知识，别人也可以吸取你的知识。在你仰望别人的时候，别人一样在仰望你。就会彼此督促，就会形成共识。在你遇到困难时，会有团队帮你走出困境。别人有困难的时候，你也会伸出援手去帮助别人。无形中我们就会自动养成很多好习惯。跟高能量的人在一起，我们也会变的能量等级的攀升。不同的领域新知识的吸取，每个人思考方式的影响，好习惯的养成，认识了新的朋友，鞭策自己的团队。

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自我的提升

2018年8月29日，怀着对自己及女儿改变的决心，走进了易效能时间管理1阶线下课堂。

短暂的两天时间，首先叶老师的时间管理的方法以及工具、秒搜系统，真的是惊艳到了我，一个自律到如此地步的人，不成功都难，在课程的第二天，叶老师带着我们轻松的体验了不费力跑五公里的历程。其次让我认识了来自五湖四海的朋友。让我的思维有了更大的开阔。特别喜欢叶老师的课程，就把其他的课程也报了，希望更加提升自己。早上会醒来，然后又睡过去的人。自从参加了90天践行活动，我每天早上坚持打卡，我尽量让自己早一点睡觉。在生活中早睡比早起更难。叶老师说：晚睡是因为没有勇气结束一天的生活。

坚持写晨间日记，从最开始不会写晨间日志，到后来做到真的每天三分钟完成晨间日记。

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晨间日记逐见适合我自己，来自由易效能结识的谈隽，我们两仅仅只是因为她给我打了一通电话，给我前进的路上提点很多，让我对易效能的认识更上了一个层次，对我自己的成长更上了一个台阶。在不断修改晨间日记的过程中，发现无形的嫁接了很多好习惯。开始反复不断的听叶武斌老师的100讲，自己给自己设定的目标。

通过这些不断的僵化练习，坚持每天分享到各种群内，让我逐步达到了自如的把地步，虽然很多软件用的还不是很好，但是对我来说已经有了很大进步。

在我践行时间管理的过程中，我让团队的人一起学会早起与运动，让自己的一切从烂开始起步。

带团队：

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非常开心能与一群高能量的人相遇，并能协同前行。时间管理不是管理时间，是管理好我们的精力，养成好习惯。习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

家庭的提升

先生每天坚持与我一起早起与跑步，彼此之间多了一份信任与沟通。从而让我们的关系变得更和谐。

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女儿自从学习了易效能，也坚持每天5:50起床，在早晨朗读20分钟英语。让她学会时间管理与目标管理。

所有的遇见都是最美的，感谢我亲爱的好友烨带我走进易效能，感谢w组的兄弟姐妹帮助我成长，谢谢大家。我相信易效能叶老师的一句话：一切的烂开始都会有好结果。相信相信的力量。