今天看书的时间少了点，其实一天的时间太好混，如果没有计划安排，日子也是一眨眼就过去，打卡上午偷下懒结果下午也没时间打了……直到现在；
今天这部分很长，还好昨天看的差不多，划线部分太多，确实让我从内心在反省和改进；
一、少说多听，谦光逼人
智然老师说，能量大的人很少说话，气足，好吧，我就是话多的人，总是怕人不知道我在想啥，还总喜欢抢话，人家还没说完我就等不及要发表观点，结果气亏，越说越亏，确实需要反省一下；
另外，身上有谦德就能化掉别人的傲慢，叫谦光逼人；真正有信心的人，有底气的人会说“我错了”，因为他知道自省承认自己的错误，反而让对方立刻接纳和理解，不会有怨气；
如果指出别人错了，其实主要是自己的傲慢，因为自己觉得自己就是对的，这和聊天抢话是一个道理，总觉得自己说的精彩，自己说的好，自己说的重要，所以需要赶紧说；
二、勇敢的说我错了
其实就如智然老师所说：说“我错了”，就能把一切的冤仇化解掉，所以今天其实下午有很深刻是去反思这个问题；
一句我错了，能把一切的冤仇化解掉；
当我不断的是说我错了的时候，我的眼泪真是哗哗的流，我想如果对方知道了，应该会更深刻的原谅我；
有时候人内心都是骄傲的，因为这个世界上真的自己就是独一无二的，所以那点骄傲的心总是在不同的地方显露出来，而我们总是忘记，其实每个人都是独一无二的，而不是只有自己，老话说得好，尺有所长寸有所短，以后切忌得理不饶人；
三、百病从气生
智然老师说：百病从气起，所有的病都从气上来的。
怒气伤肝，恨气伤心，怨气伤脾，恼气伤肺，烦气伤神，怒恨怨恼烦，五种气上来都是病……
但是一句我错了，可以化解所有的气，这个我感觉挺对的，很神气；
因为当我回想生活中所怨恨或者埋怨的人的时候，当我说我错了的时候，把谦虚拿出来以后，我不自觉的就会在原谅对方，体谅对方的不容易和难处，其实怨气已经就消失了很多；
前两天对孩子没有什么耐心，对孩子有怨气，就容易发火，闹情绪，但是从昨天开始，觉察到是我自己的问题的时候，我对弟弟默默的说我错了，然后不自觉的就觉得自己做的过火了，比如去要求一个2岁多的孩子各种事情都听话，还一哄睡觉就能立马睡着怎么可能呢？或者要求一个2岁多的孩子不调皮讲道理，也是很难的事情……但是自己就会去埋怨他，现在懂了，内心的怨气自己就没有了，这个需要时时提醒自己；
今天太晚了，就记录到这里；
雪凌记录于2022年8月12日 23:00
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