每一个时刻你都需要做出选择———感恩你所有的，还是怨恨你所没有的。
怨恨和感恩南辕北辙，怨气专注于没有的———相对之爱中的不完美，并且想找个人来责怪。感恩认同现在拥有的———生命存在以及人际关系接触中的单纯之美，并以感恩之心回应。
当我们反思我们的生命何以能够存在，发现这是因为他被仁慈的能量场拥抱、环绕、滋养，此时感激之前会自然升起。
禅宗有一首饭前饭食前的唱诵，是这样起头的：“72个人手为我们带来这一钵米饭，我们需要知道它如何得来。”
同样的72个人手为我们带来一切所需，我们基于人与人互相连接的网络中，我们的存在都要依赖他人支持。
虽然生命不会提供我们所需的一切，而且还包含各种震惊和失望，但任何事的发生都可以是一件礼物———帮助我们清醒过来，发展新的力量和才能，成为更有爱的人。这样看来，即便生命会释放丑恶和狰狞的面貌，但说到还是很慷慨仁慈的。
/《完美的爱，不完美的人际关系》读书摘录02
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