前几天晚上很晚睡,白天就精神不好,每天早上八点需要定闹钟才能起来,后续还有很多影响,比如白天迷迷糊糊地不想工作,晚上回到家,在电脑面前忙一会儿又开始很困,恶性循环。
昨晚12点左右,就去睡了,躺下去时还想刷会儿手机呢,眯着眼睛竟然觉得很疲惫,不想再看手机了, 真是难得。一觉睡到八点,被闹钟吵醒。这几天的状态好像跟不上生活节奏一样,有点延迟了。
慢慢地要调回来,7点起床,争取早一点起来,养好精神,多一些宽松的时间好好收拾,打扮一下,也好好吃个早餐。别每次都是匆匆忙忙的,很被动。
前几天晚上很晚睡,白天就精神不好,每天早上八点需要定闹钟才能起来,后续还有很多影响,比如白天迷迷糊糊地不想工作,晚上回到家,在电脑面前忙一会儿又开始很困,恶性循环。
昨晚12点左右,就去睡了,躺下去时还想刷会儿手机呢,眯着眼睛竟然觉得很疲惫,不想再看手机了, 真是难得。一觉睡到八点,被闹钟吵醒。这几天的状态好像跟不上生活节奏一样,有点延迟了。
慢慢地要调回来,7点起床,争取早一点起来,养好精神,多一些宽松的时间好好收拾,打扮一下,也好好吃个早餐。别每次都是匆匆忙忙的,很被动。
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