做自己永远的神佛

李洁雯

      ~1~ 慌乱从哪里来？

“这麻婆豆腐看起来不错唉。”儿子兴高采烈的打开外卖包装。（是的，是外卖。）激动中手一哆嗦，油腻腻的汤洒在了新买的桌布上。

啊，儿子很紧张，“这可怎么办？洒了这么多，桌布弄脏了还能不能擦掉？”“哎呀，我可真是的……”

慌乱地不知道该做什么。估计脑子里也是一片空白。

我的内心也泛起一些情绪。深呼吸，回到平静：“拿纸擦-----” 擦掉了一部分。“没事，这桌布是防水防油的，去拿湿抹布擦。”

“Yeah，太棒了。”湿布擦完，又清洗了一下。果然一点痕迹都没有留下。

可是回想一下，儿子为什么会如此慌乱和自责？

害怕我会责备他弄脏了漂亮的新桌布，浪费钱？

担心我嫌弃他，笨手笨脚，收拾起来麻烦？

自责动作不利索，吃饭的事业不能如自己所愿顺利进行？（哈哈，我情愿这个是主要原因）

一起收拾停当，愉快的开吃。不知道想起什么，很动情的向儿子表白：“知道吗宝贝，不管你做了什么，也不管别人能不能原谅你（包括爸爸妈妈），你都要能够原谅自己。”

这本来就没什么：只洒了些汤，这菜也没损失多少；桌布弄脏了，想办法清理。即使弄不干净，重新换一个也花不了多少钱。刚才的慌乱和自责好像都没有什么必要。

所以这慌乱和责备也许不是来源于这一次，来源于小的时候的情绪记忆和程序植入。

但愿这一次的互动，可以是一个清除疗愈。

记住，20岁的大宝贝，永远要原谅自己，不去苛求其他人（包括父母）的包容，自己一定要做自己的神佛，包容原谅自己。

      ~2~怎样才能对别人慈悲？

一边给小y做bars，一边聊天。沉重的叹气：“唉，我怎么觉得身边的人，或者我遇到的人，没有一个活得很正能量，很快乐开心，能够活出自在的状态。”“当然我自己也是这样，总是有做不好的地方，设想的不错，但一执行就很焦虑，不仅对自己苛责，也用完美挑剔的眼光要求别人。你说我自己追求完美也就罢了，为什么还不能够包容别人，像佛一样有大爱和慈悲。”

“是啊，听起来是真是焦灼，纠结和沉重。”

有对自己的评判有对别人的不满，更多的是对自己的责备和更高的要求，不能够对别人宽容。

对自己苛责追求完美的人，能够慈悲的宽容别人吗？这是个问题。

“你对自己的苛责的声音是你的吗？还是你小时候从父母那里或身边人那里听来的，对你的责备声，时间久了内化成自己对自己的了。”

“而自己没有被慈悲对待过的人，能够对别人像佛一样慈悲和大爱吗？”

小时候没有力量自我照顾呵护，也没有幸运有真正成熟、修为到近佛境界的父母陪伴成长起来。

长大后要庆幸自己有觉醒的机会。能做到，无论自己做错了什么，没有做到怎样的成功和成就，都能够给自己包容、耐心和慈悲，永远相信自己，爱自己，等待自己？不苛责对别人像佛，问问自己，能否先像佛一样对自己慈悲？从能允许自己不能够对别人慈悲开始？

小y似有所悟，连连称是……

      ~3~佛的慈悲是什么样子的？

2016年的春节，看过一个电影，记忆非常深刻。《孙悟空三打白骨精》，性感冷艳之极的巩俐饰演的白骨精。豆瓣评分不高（5.6），本人对电影特效、演技、音乐、音效等不太会评价，但它的主题挖掘确实震撼到我，触动了心灵。

影片里的白骨精给我的感觉像以前一样，美艳，但阴森恐怖，令人齿寒。但某个瞬间，会看到她眼神里的忧郁。原来剧情会追溯到她曾经的身世遭遇，也是她成为害人白骨精的原因。

原来白骨精的前世是个美丽的姑娘，嫁给一家富贵人家，后来有了疫情，人们便说是她妖孽，是她带来的，于是把她绑在山上，让秃鹫啃噬她的骨血，只剩下一副白骨，她怨念丛生，千年为妖。

原来她作恶多端的源头，是遭遇了不公的对待。那个最初的她，也曾连接着纯真和爱。

那个极致善良，被爱憎分明的悟空又恨又爱的唐僧，慈悲的洞悉一切，一次次宽恕白骨精，甚至愿意舍去自己的生命，保住白骨精不魂飞魄散，能够有轮回的机会。

这就是佛的慈悲和没有分别的众生之爱。

当别人不能够像佛这样包容原谅你的时候，你能不能这样对待自己？

无论怎样都能够原谅自己，无条件的爱自己。在此基础上，可以再问自己一句：“怎样可以更好？”

记住：做自己永远的神佛，作为可贵的生命，你值得！