20日

昨天浑浑噩噩的过了一天，今早一早起来就给自己定了一个小目标，必须完成论文，不等再拖延，好在今天确实按照这个任务目标完成了论文，虽说写的不是很尽人意，但是整体架构已经出来，明天继续修改，看最终能不能通过？

每天都绞尽脑汁的给自己想出来一个目标，每一日完成这一个目标，即会有一些小小的成就感，发现这种方法很有用，当你在一个陌生的环境里，很不舒服的时候就暗示自己给自己定一个小目标，比如说很快的适应这个环境，或者是在这个环境里和别人找话题沟通，慢慢的会发现效果很好。

以前和陌生人在一起，没有话题，我就会静静的一个人呆着，觉得那样也挺好，现在在环境里看到了陌生人，就会暗示自己主动去和他找个话题说一说，尽量让自己的思维活跃一些，不要让之的冷场时间超过五秒钟，这样试过以后确实很有意思，你会发现你的话题变得无穷多，你就是不停的在找话题，跟他说，慢慢的他也会有不停很多的话题再和你说。