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炼心手帐练习 我变了我的世界就变了

炼心手帐练习 我变了我的世界就变了

作者: 是否_f610 | 来源:发表于2019-08-08 16:31 被阅读0次

教育应该是无痕的,是从孕育孩子开始,渗透于生活的方方面面。教育说简单也简单,那就是遵循自然法则,遵循人性,遵循人的成长密码。教育说难也难,因为你需要了解自然法则,了解人性,了解人的成长密码。我们改变不了别人,我们只能改变自己。

  我变了,我的世界就变了。

  最近看(零极限)这本书,蓝博士说,我对生命中发生的所有事情负责。当任何人咨询他时,他做的第一件事就是清空自己,让自己达到零状态,问自己,我做了什么让他(她)出现这种情况?最后他都会说感恩和忏悔的四句话:我爱你,谢谢你,请原谅,对不起。随着看书的深入,我逐渐明白,这和吸引力法则是相同的,你给予宽容就得到宽容,你给予感恩就得到感恩,你给予仇恨就得到仇恨。心念一变,世界改变。

  曾经的自己是个十足的怨妇,脾气暴躁,负能量满满,眼中容不得一粒沙子。说出的每句话几乎都是抱怨,指责,自己喜欢大包大揽,但是做完之后又埋怨家人,导致夫妻关系,亲子关系紧张。

  在我转战南北,不停学习家庭教育时,有幸接触到吸引力法则,我就开始调整自己,聚焦正能量的同时,把自己习得的家教理念开始落地,才两个多月的时间,我的世界却悄然起了变化。

  我开始觉察内心,把每天遇到的每件事儿记录下来,写成简书,不停地剖析自己,剖析一次,印象就加深一次,对的方法固化,错误的方法再调整。内心多了平静,少了慌乱,我居然觉得生活很可爱。想做的事儿就开开心心的做,想偷懒放松的时候就慢下来追追剧购购物,睡睡懒觉,给身心放个假。生活多了份惬意,说出来的话就柔软了。

  我学会了用一只眼睛看世界,一只眼睛反观自己。那天刚到办公室,还没坐下,两个同事就拉着我说,你现在咋不注意形象啦?你大衣的里子怎么露出来了?你衣服要熨烫一下再穿嘛!你里面配个艳点儿的打底衫呀?你要配个高跟鞋呀?你和以前变化太大了,你不能光吃精神食粮啊……如果是以前,在办公室这样的环境,被同事说,我肯定羞红了脸,有委屈,愤怒等等,但是那天我一直是笑着的,上课也是精神倍儿棒,没觉得一点儿不自在,下课我和她们分享了我的心路历程。我说,我之所以能平静接受你们的建议,是基于以下几个考虑。首先我们是铁三角,所以在我的内心,是从感恩的角度来看待你们的评价,你们怎么说怎么动听。(我的感觉源点是感恩)其次,我给自己的定位,我自我感觉挺好的,别人的建议对我而言可以锦上添花呀。最后我说,谢谢你们又给了我写作的灵感。那就是人的内心强大受哪些因素的影响?1.自己的感觉源点,要常怀感恩之心,你就会从正面正念去看待事物。2.自信。3.他信。别人的正面积极鼓励的话语能给人带来力量,提升自我价值感和认同感。这个事例再次说明我们的孩子更加需要父母的鼓励来提升他们的信心,提升他们的价值感。所以好好说话是父母一生的修行。

  当我放柔放缓保持正念时,我看见了儿子,看见了儿子的内心,看见了儿子什么时候需要不被打扰的空间,什么时候需要妈妈和他打闹一番来增加生活的乐趣,我看到了什么时候伸出手帮孩子,什么时候退出,虽然我才刚刚尝试,处于探索阶段,但是已然出现了一些可喜的变化。儿子这一阶段会用商量的语气和我说话。会就他看到的一些现象和我交流。比如就15岁男孩被剃光头的事情,本来孩子吃晚饭,我已经一只脚跨进了我的房门口,就听到儿子讨论此事儿,我就知道儿子有观点要和我分享,坐下去谈太正式,我就靠在门框上和孩子随意聊天,儿子感叹到,我也看了那孩子发型,之前并不长呀,为啥要剃光头呢?而且这个孩子成绩还不错,最近报道的几个孩子成绩还都不错,(这个时候我还不能准确判断孩子的意图,怕表错情),我就说是呀,还是要敬畏生命。儿子说,这什么审美观呀,头发对一个有多重要呀。比如说出家人为什么要剃发,就是说明要与过去彻底告别,了断一切。我一听,顿时激动起来,我说,儿子,你太了不起了,这是我第一次听人用这个例子来解读头发对人的重要性,你的思维太开阔了,如果老师,家长们尊重孩子,也学会你的这种思维,学生该多幸福啊!然后娘儿俩又说了几句玩笑话,就互道晚安,各自进房间睡觉了。从这件事儿,我真心觉得,孩子的层次高于我,孩子可以做我们的老师。

  我每天再晚再累都会在三口之家的群里写分享,虽然表面上看父子俩没啥互动,但是从儿子的日常行为看,还是对父子俩都起了潜移默化的作用。

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