亲爱的萱萱：
关于写信方面，我有一些话想跟你说。
第一是写了这么久你该开始主动找些话题跟我分享了，不是现在的写信内容不好，是主动分享也是一个有效学习的过程，通过文字去梳理思绪，而且把知识讲明白并不容易。
你看我前几天分享粥左罗直播的学习笔记时看起来逻辑清晰对吧，其实在写的时候就已经是第三遍在学习同样的东西加深印象了，第一遍是听他讲，第二遍是写在备忘录的概括笔记，第三遍是晚上在电脑上写作分享给你。
虽然同样的学习重复了三遍看似很傻，但我发现过了几天自己的记忆已经开始减退了，还需要去复习前面的笔记，即使学习当天已经在有效输出也不代表这些认知能一直留在脑海里指导实践。
所以这些重复的次数都是有意义的，学习也分成有效学习和无效学习，而有效学习里面要讲究方法和目的，知识学回来如果无法让自己的生活或工作更好，这样的知识就只用于扩大眼界，还需要实用型的工具改善现状。
你听书其实是学习效果最差的方式，因为视觉比听觉能带来更强的印象，就如比起看纯文字的作品，人们更喜欢看有画面的书籍，而且没有把收获的思考记录下来，过后这些东西就像流星，当时看见了闪亮，过后消失无踪。
第二个想说的就是如果我当天还没写完内容的时候，你可以提前构思自己想写的想分享的内容，脑海里打好草稿就写得快，这也是为啥我写作很快的原因，通常都先想好当天要写哪几个话题然后再看前面的晚安文回复。
如果你能在下班前写完晚安文，那我也可以跟着你的话题去写，就会先回复你的话题然后在写我想分享给你的内容，这样就会内容更丰富，一个人看到的信息肯定不如两个人看见的多，如果能每天都有多一双眼睛去一起看世界，你说是不是很好的一个想法？
昨天罗振宇的直播主要是推荐一款研发的软件，我就听到他说可以把短视频、直播、公众号等各种类型的链接丢给AI软件，然后它就可以提炼重点，而且还能再会议室等场合一一边语音录入一边形成文稿，还能再过程中插入图片和编辑，感觉这个软件挺好的。
你切到手算是很大的事儿了，是不是时间过了太久所以印象不深了，说起来感觉风轻云淡哈。
昨晚我还听了贝总的直播，她讲到了小时候的悲惨人生，昨晚的主题是每个人的一生都是一个故事，她用自己的例子作为参考。
她九岁的时候父母就离婚了，而且两人各自拥有新的家庭和孩子，把她丢给爷爷奶奶养着，家里又特别穷还吃不饱饭。 她当时很倔强，没衣服穿也不跟父母开口，冬天只有一件姐姐穿过的棉袄，初中的时候没钱吃饭所以跟同学两个人买一份吃，每天饿肚子导致胃疼很严重，还觉得馒头是最好吃的东西，由于一顿饭只有一个馒头，下课很饿的时候就偷偷吃两口，觉得那是很幸福的事儿。
后来读高中就抑郁了，她怎么走出来我不知道，只看到现在的她过得很幸福，她治愈了自己的童年。
她就想告诉大家人生这段故事还没结束，结局仍然是未知的，童年无法改变，但现在的自己可以走出那段阴霾，那段自卑又倔强，充满苦难的时光。
今天看了好多书，参加了一个知识星球的打卡，要求每条打卡三百字来着，我的笔记加上摘录的金句一共写了一千多字，然后下午就有点头晕恶心，可能是颅内压太高，后来就不敢继续用脑了。
今天人少，我后来就一边听音乐一边做俯卧撑，在墙上做不是地上，还有拉伸了一下，活动之后就感觉头晕好些了，看来目前还不能高度专注太长时间，身体会受不了。
感恩今天有时间深度学习。
感恩认识两个写作小伙伴，进了两个写作陪伴群一起成长。
晚安心语：每一天都可以有所不同，前提是你有什么新的决定，决定如何度过这一天。
晚安
爱你的云清雪
2024年12月17日
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