高效能慢生活践行第1105天0227-2022

2022.2.27（星期日）晨间检视

今天是什么日子：坐月子第100/30。

农历：正月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷

今日三只

1.小瑶满月_30天✔

2.

3.

昨日三只检视

1.小瑶满月_29天✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1

2

反思

1.焦虑。担心孩子的小升初择校难题。

2.

学习

1

2