秋天来了，很多孩子开始生病，家长担心孩子生病，会给孩子百般呵护，结果孩子越来越弱，那么怎么才能让孩子抵抗力好起来呢？今天我们从如何给孩子穿衣服角度了解一下。
秋天，天气逐渐变凉，昼夜温差变大，孩子容易生病，很多家长会给孩子过早穿上厚衣服，这样对吗？俗话说，春捂秋冻，秋天要冻一冻。
冻了以后会增强孩子的抵抗力，增强孩子对寒冷的适应能力，耐寒能力需要训练，秋天就是训练耐寒能力的最佳时节。
如何训练耐寒能力？有的人说，我给孩子穿衣服少一件就咳嗽流鼻涕了，怎么敢训练呢？有的人一听说要训练耐寒能力，马上把厚衣服给孩子脱下来，结果孩子受凉了。其实这些都是不对的，要循序渐进。
首先，从夏秋转换开始，给孩子尽可能少加衣，大人穿两件，给孩子穿一件；大人穿三件，给孩子穿两件。
其次，不要怕孩子生病。如果因为你少给孩子穿一件衣服，孩子就生病了，那说明孩子需要增强抵抗力，而不是需要添加衣服。生病以后，正确处理，合理用药，避免滥用药，好起来以后，继续增强抵抗力，如此孩子抵抗力才能螺旋向上。
反之，如果穿很多衣服，孩子容易生病，生病以后又焦虑万分，用了很多本可不用的药物，那么孩子抵抗力是不断下降，很难好起来。
了解了这些以后，抓住现在的时机，训练孩子的抵抗力吧，记住：秋天要冻一冻。
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