今天在看《关系之镜:两性的真爱》书中写道,把过去美好的记忆删除,放下对美好事物的不断的欲望感觉,只与那个当下的事物的全神贯注相处,今天有了体验。
当我全神贯注的看着那株紫色的花时,就真的只是那朵花,只有那朵花。正所谓一念不生,安然处于万事万物当中,何其美妙又何其快乐。请让我们生命处在每一个当下,看见爱。
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今天在舞动的过程中,感觉到自己与音乐合一,生命是那么的舒适畅快,每一个细胞都流淌着快乐。生命放松又打开,就像管道一样,不害怕不恐惧,信任过程,信任自己,享受过程,感受自己生命的那一份快乐。这世上的每一种舞动,都是对生命的答谢,是爱的表达。愿你与万物合一,开启生命中所有的爱。
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