1、读《朱子治家格言》,《清静经》《了凡四训.改过之法》、《了凡四训.谦德之效》、各部经典1遍并且打卡，《弟子规》1遍都打卡
2、蔡老师讲细《弟子规》第12-13讲
3、诵读《文化自信与民族复兴》、《道德经》、《大学》《孝经》
4、完成四合院APP课程
心得感悟：
《弟子规》内容讲的非常好，恨不得全记下来。
1,你知道妈妈喜欢吃什么？这句话把我问住了。我不知道妈妈喜欢吃什么，爸爸喜欢吃什么。孝道真是没有做到。也再无机会向父母尽孝。想到这里心里很痛。我要更好的孝敬还在世的公公婆婆。
2,「亲所好，力为具」。以后出去买东西，不是先买自己喜欢吃的，要效法圣贤人，「勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致」，我们以他为榜样，先买妈妈喜欢吃的，先买爸爸喜欢吃的。
3,一个人要健康必须要身心调和。要少吃肉，多吃菜：蛋白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏。当我们的蛋白质过剩，你的身体就会呈现酸性，有句话叫「酸性的体质是慢性病的根源、温床」酸性体质会造成骨质疏松？除了这些有形的毒素之外，还有无形的。大量饲养这些给人类吃的牲畜，对我们整个地球有很大的危害。
4,《弟子规》是照妖镜。《弟子规》也是显圣镜。
《弟子规》帮助我们如何选择朋友？一个人有没有德行从哪里看？孝道。所以一个人值不值得交往，你只要判断《弟子规》他做到多少？
5,孩子四个习性不能长，叫「骄、奢、淫、逸」。
「满招损，谦受益」，一定要长养孩子的谦卑态度。蔡老师用他的亲身经历告诉我们，谦卑给他带来了人生的大益处，让他认识了他的大贵人卢叔叔。
孩子不需要去的场合，尽量不要带孩子常去。谨慎，不要长孩子的奢华之气。
玩乐的东西尽量也要让孩子有所节制。其实当一个人真正感受到求学问的快乐，当他真正感受到他身上的使命，他就不会去把很多时间耗在这些跟自己人生不相关的事情上。与其我们在那里一直叫他不要干这个，不要干那个，不如扩宽他的心量，让他对人生有所志向；然后你带着他一起学习，长养他好学的态度。这个很重要。现在就是不知道如何引导孩子，让他有志向。这是让我烦恼的地方。
让孩子做家事有哪些好处？第一个，惜劳知感恩，懂得感恩；第二个，养成勤劳的态度，做事能力也会一点一滴的积累。所以，做事能力绝对不是长大才学，从小在家里就可以训练；再来，锻链他的意志力；最后，他的人际关系会特别好。以免孩子成为「专业的高材生，生活的低能儿」。
所以无规则不成方圆，教育孩子一定要养成好的生活习惯，绝对不能放纵孩子；到他养成习惯，长大了，要扭转都扭转不回来。我们希望孩子往后人生能够走得顺利，就要养成这些好的习惯才行，不然他这些坏习惯无形当中都是他人生很大的阻力。
6,应该有责任让自己不生病。因为感冒是不孝。一个人的孝道一定是从爱护自己的身体开始落实，所谓「身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也」
7,人与人相处，我们要记住一个原则，「不管别人对不对，自己一定要做对」。假如今天父母对我们在情绪上比较不好，我们也用不好的情绪对待父母，其实父母错了，我们也错了！假如我们错了，还有没有资格去批评别人错？就没有了。所以不管是父母也好，或者你身旁所有的亲友也好，纵使他们用不对的态度对你，我们依然要用对的态度去面对他们，不然我们也是跟他一般见识，根本没有资格去说别人错。
8,规劝一个人应该注意到：第一个是存心，第二个要注意时机，第三要注意态度跟方法，第四还要注意很有耐性。
我们劝诫亲友，要先观照到自己的存心，一定是要一颗念念为对方好的心，而不是一种控制：你就是要听我的，不听我的就不行。假如我们是这种控制的态度，一种强势的态度，可能会出现反效果。所以我们有些经验，劝别人劝到吵起来都有，甚至于让对方恼羞成怒，这样子我们就失去当初劝诫他真正的目的。所以，时时要记住这颗存心，就是要希望他更好。当这一分心很坚定的时候，方法、态度你自然而然会去修正自己。
「扬善于公堂，规过于私室」
我们抱持一个态度，假如别人不听我们的劝告，是因为我们「德未修」，所以「感未至」，感应还没到。
要规劝别人，首先要赢得对方对我们很深的信任。
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