樊登读书践行笔记100天／第10篇 止损——人生的转折

        人们习惯于坚持，而且从古到今有多少文人墨客都在赞扬坚持：坚持就是胜利；贵在坚持，然而在一个目标对你的生活，发展，成长带来障碍时，坚持也有他的负面影响。真正的放手才能让你快乐。比如，前一段时间我在管理孩子时，口头上要对孩子放手，思维上也能想得通，行为上强迫自己放手，但内心很纠结，甚至想对孩子的放手是自己不负责任的表现。这样反反复复地跟孩子周旋，最后让孩子处在无序状态。即没有给孩子养成独立习惯，也让我们之间的关系越来越疏远。所以要做到放手，不仅需要足够的勇气，还要有超人的智慧，学会真正的放下。

樊登读书践行笔记100天／第10篇 止损——人生的转折

      要做到真正的放手，就要认清目标，首先分析，要对孩子放手，出于什么目的？为了让孩子的身心健康成长，养成独立自主的习惯。接下来设定一个新目标，给自己制定一套学习计划，把关注孩子成长转移到关注自己成长上，和孩子共同成长。

樊登读书践行笔记100天／第10篇 止损——人生的转折

放手的四步脱离法

        一  认识脱离  为了把注意力从孩子身上转移出来，我为自己制定了一套完整的学习计划。

        二  情感脱离  说起来容易做起来难，有时看到孩子玩游戏而浪费时间，我恨不得马上过去，一把抢过手机，甚至有摔了的冲动。此刻的我，不知道心里有多么无助，心里不停的自责，当觉察到自己的情绪升起时，不断的提醒自己，我有又情绪了，我又想控制孩子了，我又想发火了。

      三  动机脱离    为什么要对孩子放手？这样做对孩子的成长有什么帮助？孩子有他自己的安排，即便现在还没有做好，这只是暂时的，他会在不断探索中找到自己管理时间的能力。当想到这里，情绪也就减轻了一半。

        四  行为脱离  把自己的时间投入到自己成长中去，听书，读书，写笔记，画画……当自己的生活过得充实了，就不会将太多的注意力放在孩子身上，孩子的心自由了，孩子才有更多的时间去思考自己的事情。

   

樊登读书践行笔记100天／第10篇 止损——人生的转折

  承担痛苦比解决问题来的容易。但为了自己和孩子的成长，我们必须直面痛苦，要让孩子知道爸爸妈妈才是他们安全的屏障。＂

放手是一种智慧，也是一种艺术。＂知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。