各位爱学习的父母大家早上好! 在分享游戏力之前,我先做个简单的自我介绍,我是家诺妈妈,爱学习、爱分享、爱孩子。
爱学习。目前正在受训蒙特梭利AMS0-3,每天早晨坚持5:30起床阅读、晨读、运动,喜欢让自己的大脑在空杯的情况下充电;
爱分享。喜欢和妈妈们分享酸甜苦辣的各种育儿经历;
爱孩子。自从15年生下娃,开始转行到幼教,踏上每天和孩子朝夕相处的旅程,他们让我表现出内心最美好的东西。
美好的时光确实非常非常的多,白天我会用全部的爱和耐心对待班级的孩子。但是每当下班,身心疲惫、孩子也有情绪的时候,我也会累,我的心也会揪在一起。当成人有情绪的时候,我们经常选择忽略,情绪一直存在在身体里面,有时候会通过身体的信号表现出来,有时候可能会来一次情绪大崩溃。
我记得在女儿3岁的时候,那时候我还没有接触到游戏力,处理事情相对温柔但是理性。理性的没有温度。有一次16点女儿放学,但是我还没有下班,孩子吭吭唧唧让我拥抱,我因为还在处理工作,没有空理会他。他觉得很难过,现在想想可能那时候,他看着其他同学都被妈妈接走,又亲又抱。而她的妈妈,虽然在学校,也没有对他投来温柔热情的怀抱,有点难过。
我说:“哭什么?为什么哭呢?可以用语言表达呀。”她哭的更加厉害了,我无助又冷静的和她说,那你去隔壁接待室,自己单独哭5分钟,能冷静和妈妈说话了,你再自己过来。哭着哭着她累了,自己躺在幼儿园接待室的沙发上睡着了。
当时,我觉得这种让孩子单独冷静的方法很有用,可是接下来,我发现女儿感觉对什么都没有激情,不是很感兴趣,没有什么力量感。
和老师沟通,老师也反馈,有种谨慎怕做错,自信心需要提升。
我和孩子爸爸很焦虑,不知道是他天生性格原因,还是因为锻炼太少,还是我们保护的太好。猜测了各种原因,一种一种方法来试。直到遇到游戏力,让我知道无论什么时候,孩子不是我们发泄情绪的目标。 只有父母给孩子灌满爱之杯,孩子在面对其他事情的时候,才会更加有力量感。
现在孩子哭的时候,我就算什么都不做,什么也不说,也会陪在她身边,抱抱她,接受她的情绪。很多时候,他在我身边哭完,他自己会说出让他生气或者难过的事情,说完之后,她的情绪会缓和很多。
现在呀,学习了游戏力之后,我自己摸索了三种应对方法:
第一,我和女儿一起在家做了一个“我爱你”原谅帽。把它放在一个孩子找得到的地方,每次当我有情绪的时候,女儿会把它拿出来,说:“我爱你,我的小妈妈”。我的怒气瞬间就会降低。
第二,我在家给自己安排了一个“发泄角”,当我生气的时候,我就跺脚和女儿说或者唱歌的形式说:“我很生气,啦啦啦,我要去发泄角锤枕头。”
第三,运动。成人在生活、工作、学习方面会有一些压力和情绪,很多时候这些情绪都会在身体内。每次剧烈运动或者瑜伽后,我们都能释放情绪,恢复心情。我们也可以利用和孩子一起玩的时间运动。比如:枕头大战,在家里跑来跑去。
除了这些其实还有很多,比如:和孩子说“我要去给朋友打个电话,十分钟左右回来。”告诉孩子,你去做什么,要离开多久,既能调节自己的情绪。同时,也教会了孩子该怎样管理自己的情绪。
好了,分享了这么多,最后,最最最重要的是,我们要记得对面这个小人,是你爱的人。甚至是你可以用自己生命去呵护的人。
用游戏来表达你对孩子的爱吧!相信你会在帮助孩子的同时,也帮助到自己。
网友评论