20181217-20181223 周检视

20181217-20181223 周检视

忙碌的一周，刷完长舒一口气，真的是挺累的，打满鸡血，负重前行。

就在刚才，准备写周检视的时候，发生了工作上的一件小事，让我的内心忽然跌宕起伏。说它是小事，是因为它发生的方式，轻飘飘的，猝不及防，抓不牢，看不破；可是正是这样一件小事，让我心有戚戚，惶惶无措起来。以为自己是个战士，凡事都拼尽全力，却无法逃脱这种逼迫自己向前的魔咒；总是好胜心切，却患得患失，其实是高估自己的表现；嘴上说“尽人事，听天命”，其实很多事情还是看不开、悟不透、放不下、理不顺。这就是我。

那么，周检视对我又意味着什么呢？我想是：少些焦虑，多些淡定；清空情绪，保持理性。正如心语签上说的两个字：豁达。

【效能】

本周做10组的轮值组长，自己的轮次，希望多带些节奏。所以，每天早上6点45分前群里@提醒打卡，6点45分后打电话提醒打卡，坚持了7天，除了2天是大家自主提前完成任务，其他都是略略有些“生死时速”的感觉。最终结果是7天都在7点前完成，可圈可点。另外就是小组会议，组内11人，参加10人，也是践行至今参加晨会人数最多的一次。感觉小伙伴的能量越来越大，除了践行，还在不断学习，不断突破自己的瓶颈。

【家庭】

Ryan最近学习状态不错，每周任务清单订立后，因为了有了奖惩和监督机制，他会非常注意自己的安排。本周数学测验成绩也不错，回家跟我聊天的时候满满正能量。

周三受尧妈邀请，去青浦世外参加了一个由斯坦福招生官主讲的美本申请讲座，看到了很多大数据，以及招生官口述的一手信息，非常受用。

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年末队友加班很多，几乎是天天要加班到很晚才能回家，要多多提醒他注意休息。

【健康】

本周结束了30节的私教课程，测了下体脂率，21%，宣告这一阶段的训练目标“减脂增肌”结束，下一阶段的训练目标是塑形，私教课的无氧训练已经不再匹配，撸铁也不需要教练督促并提醒标准动作。

本周刷超猩两次：周一的body pump虐得全身肌肉充满了炸裂感。周日的fighting combo是我练得最爽的一次FC，教练纠正动作和不断地鼓励是关键，1小时刷出了700多千卡。我接下来的新模式是：超猩团课+健身房自助练习+在家视频自主练习，多上优秀教练的团课。

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本周还是无法做到每天都在11点前入睡，事情太多，做不完，睡前有时候比早上还手忙脚乱、争分夺秒。希望下周一定做到！

最近一周都在吃vitafusion的sleep well褪黑素软糖，一开始不见效果，但是近两天看到自己的深睡时间差不多可以有1个小时40多分钟，比之前翻了个倍，不错不错。

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【财富】

本周新个税的居民个人预扣预缴方法颁布，周五财务和人事组织大家沟通了一下，迅速地算了一下附加扣除，4000元；又算了一下明年每月到手的大致税后收入——因为全新的规定和计算方式，每月的到手像过山车一样，逐月递减。

【学习】

继续听进阶课和樊登读书会，本周听完《好妈妈胜过好老师》的作者光临版、《养育男孩》及樊登本人的《可复制的领导力》。

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【休闲】

基本没有，确实没有。

连上下班路上也用来边听书边回微信，或者给Ryan的画一笔一笔修图上公众号了。

【事业】

之前一直在做香港的PR brief，老板发现对于大陆的横向比较缺失，又希望看到我对香港团队的规划，所以在周末提了要求。周一一早打满鸡血的我开始梳理思路，一天内把比较总结，香港和大陆两大市场的详细brief，以及对香港团队明年的发展计划全都做了出来，然后申请开始香港agency的brief工作，顺利获得首肯。

本周四，公司的微信公众号正式上线。前期准备仓促，agency首次合作、毫无磨合，19号开始，同事又开始休病假了，所以真是一肩挑起工作，埋头苦干。周二半夜，agency又给我撂挑子，说之前我同事的沟通和我的要求有出入，周三一早开始，我大半天自己写完四篇图文，然后盯着排版，算是赶了出来。周三在去听讲座的路上还在赶排版，截图码字录语音，终于在9点多发给老板请示意见。周四一早再次调整内容和排版，把整个公众号搭建和首次推送的两篇内容全部搞定，下午6点如期上线。

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周四下午，代表公司去了远大心胸医院和心连心基金组织慈善活动。这是2012年就开始的活动，我们和心连心合作，为低收入的先心病患儿家庭献爱心，捐款捐物，还会有一个下午的时间做游戏送礼物。看着这些被贫困和疾病困扰的家庭，在活动中露出的善良质朴的笑容，他们所求的不过是健康的身体和简单的快乐，发现自己能做的实在是杯水车薪，也越发感恩自己现在的一切。明年开始，公司应该会把旗下所有的酒店公寓都集合在一起做活动，希望能捐更多的钱，给更多的孩子和家庭带来希望和力量。

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周五ExCom meeting，明年的预算已定，接下来就需要细化方案，以及向global申请他们的费用支持，这会是1月的工作重点。

周五中午庆圣诞Gift Exchanging，边吃边完成了礼物交换，我抽到了一支荧光绿的Lamy钢笔。这一周的忙碌就在嘻嘻哈哈的欢乐气氛中收了尾。

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【社交】

颇有缘分地通过鲍琦认识了尧妈，开始只是为了能了解更多小升初的信息和经验。喝了一次咖啡，发现这个北京姑娘非常直爽热心，后来微信交流，越发投缘。周三晚相约一起参加讲座，她还提前发路线地图给我，约好时间说来校门口接我，听完讲座又把我送回家，实在贴心无比。

一周结束，码完八大关注，感觉血槽已空，今晚要好好泡个脚，早点休息，下周过圣诞了。