20180903日记

20180903日记

今天这收获可以说是史无前例的巨大突破，我可以很轻易的爱自己了，中午睡觉醒来，感觉自己特别美好，蜷缩成一个婴儿状态，美美的，爱爱的，全身感觉可以很轻易的吸收爱的能量，真的是太美了，起来后这种能力并没有消失，我可以随时随地就能美美的爱自己啦，只需动动手指脚趾，撅一下嘴就能感到满满的对自己的爱意，我不知道这是如何一步步发生的，但真的是好美啊，我真的好幸福哦，如此轻易的就可以爱自己，想想就感觉是一件特别幸福美好的事。跟恐惧安然的相处也真的是如此美妙的一件事，我不再逃避，不再压抑，不再谴责，然后恐惧就统统转化为我的力量，真是太美妙了！下午做实验能清晰的感觉到爱自己的能量，能感受到在做实验过程中心力在付出和耗尽，意识到自己要好好对待自己的心力，细致的体察，适时休养，不能一味的消耗。能这样清晰的爱自己也是如此美妙的一件事。然后今天跟孔旭东待在一起真的是特别舒服，谈话舒畅，实验顺利，哪哪都合适，非常棒，然后吃饭的过程中发生了一件我心想事成的事，真的有一位卖家同意120出手她的华为VR，这是我前两天发的愿和笃定的事实，今天就真的实现了，真的是好好啊，美美美，我也可以心想事成啦，哈哈哈，开心开心开心^_^愉快愉快愉快，棒棒哒！晚上听吸引力的课程也是非常的棒，课程很棒，功课很棒，打卡很棒，助教茜子的评论很棒。下午找到秘密卡片拍了照片，用扫描软件处理了一下变得非常精致好看，给我闪闪发光的感觉。这真是愉快又爱意满满的一天，我爱死了。对了，忘了在导图中写，今天晚上去教研室的路上跟妈妈打电话聊了一路，我跟妈妈聊的是那样的开心^_^，史无前例的开心舒畅，真是想想就特别美好。妈妈，我爱你。

感恩日记：

1.感恩宇宙让我富足让我心想事成，今天妈妈的怀抱和120块买到二手华为VR的愿望都实现了，一个是好长时间就有的愿景，一个是前天发出的愿景，都心想事成了，这是我第一次实实在在看到和体会到心想事成，真的是好幸福好棒，并且第一个心想事成就给我如此大的惊喜，我一直渴望妈妈的怀抱，渴望妈妈无条件的爱和支持，渴望妈妈温暖安全的胸脯，我想象着自己可以在未来的伴侣，朋友之间寻求到这样的怀抱并沉浸其中，没想到宇宙是这样帮助我实现长久以来的愿景，是的，我的内在父母，也就是我，这个怀抱现在完全在我自己身上的每一个细胞里，并且随时随地就可以轻易的爱自己，这真的是超级意外的惊喜，谢谢你，谢谢超级富足超级具有创造力，超级慷慨的宇宙，我感受到了你对我无尽的福祉，嗯啊，美美哒！

2.感恩早上刚起床体察到自己内在的恐惧，感恩自己在陷入恐惧的情绪和头脑中的时候有禅修练习的陪伴，然后如如不动的观察者的力量增强，我就可以和自己的恐惧安然相处了，我允许自己的恐惧，允许自己表现出恐惧，如果我真的怕得要命，我允许这份恐惧有出口，我允许他在我生活中的表达，我爱你，我会时时的陪伴你，谢谢你，对不起，请原谅。

3.感恩淘宝卖家发来的绵绵的蓬松的软软的抱枕，是那种一模上去就像是整个人都躺在棉花堆里的感觉，凉凉的滑滑的，弹弹的，特别特别的舒服。头一天发来的抱枕套是那种亚麻的很结实的布料，都非常的好。

4.感恩早上出门时碰到久违的倪阿姨，我是带着恐惧跟阿姨交流的，本来打完招呼就要走了，还是因为自己内心的惶恐，不想上前去，结果阿姨招手把我叫了过去，阿姨还是以前的样子，想起她在我骨折躺床上不能动时体贴的给我熬各种各样的汤喝，有山药排骨汤，鱼籽汤，大骨汤，都非常的鲜美，阿姨真的是特别好的人，有着妈妈的胸怀，昨天见了我，她说我的皮肤变好了，我真的好开心，不过，因为我是带着恐惧的能量去交流，阿姨虽然并不怕我[哈哈^_^]但我的表达却都是恐惧的，想早早离去，不过也没关系啦，这是我真实的样貌，我以自己最真实的样貌示人，这就是我最大的诚心和接受。

5.感恩一早上写青岛报告时非常清晰的思路和超高的效率，完成了很多的工作，感恩陈老师的互动。

6.感恩中午饭跟邝熙，韩家奇，施泽高，翊哥一起去新装修的航天餐厅吃饭，选了个圆桌，刚好够我们几个人坐，饭吃的很开心，很香甜，还碰到了徐凡，我内心是一直处在恐惧和忧虑中的，我发现用恐惧和忧虑跟他们对话也一点问题没有，只要自己接受自己，爱自己，跟自己安然的相处，就一点问题没有。

7.感恩中午好看的阳光，自己很轻便的刷了鞋额，自打自己发现老是自己增加难度把刷鞋做成一件很苦逼的事，把健身当做一件很苦逼的事，把好多好多事都当做很苦逼的事，我开始慢慢的放下这种想不断勉强自己，追逐苦难的倾向，这次刷鞋就很轻松加随意啊，哈哈哈，真的是再美好不过的体验。原来让自己放过自己就好啦，原来是如此的简单。

8.感恩中午赛哥跟我长长的谈话，我感受到自己强迫自己应和他的倾向，然后跟那种倾向、评判和身体上“哽”住的状态好好的相处了一会儿，这也是我从未有过的体验。谢谢赛哥的指教，哈哈O(∩_∩)O感恩室友分享我的VR眼镜，真的是一群好可爱的人，他们像个孩子一样欣喜，我能带给他们快乐，我感到非常的开心，然后在他们对我的VR大加赞赏的时候其实我心里是对自己这种炫耀张狂骄傲的行为严厉批评的，哈哈，就是这样，还没怎么样呢我就觉得自己骄傲了，这也是我常常在生活中出现的一种倾向，我在尝试接纳自己这一部分。

9.感恩中午一觉醒来后经历了那样一段美美天天爱爱的感觉，真的是超级超级棒，我全身都充满着爱和祝福，我想象着所有我被爱和祝福的场景，让自己完完全全的浸泡在爱和祝福中，真的是超级美超级美的体验，我爱死这种感觉啦，关键是起床后竟然没有消失，然后我意识到我可以如此轻易的做到爱自己了。

10感恩下午去实验室跟孔旭东完美的配合和互动，从来没有过的跟人那么美的互动，真的是好美啊，并且这种美美的互动持续了一下午，流过了我跟他一起去取快递一起去吃八珍面，一起去买锤子[嘻嘻，真的是买了只好大的锤子，哈哈]，一起去买水果，这个人总是主动邀请我跟他一起做一些事，不过我很喜欢他啦，跟他一起做事是非常开心哒，这样一来他的这种主动邀请不再是我之前认为的吆三喝四的控制，而是一种美好的人际关系的互动，我喜欢这样。当然我要注意的是在这关系中保持自己的界限，表达自己的需求，否则我也是经历过曾经跟他关系破裂的，我知道这些有多重要。

11.感恩厦门的卖家小鱼小蟹以120的价格卖给我她的二手华为VR，助我心想事成，想想厦门那样美的城市，通过这样一种方式连接起来总感觉会有很多很美妙的事情要发生，让我也觉得好喜欢自己广袤的祖国，把这么多好好的地方都放进口袋里，可以让我们亲近彼此的交流。

12.感恩紫燕百味鸡做的海带丝和豆干，海带丝是我非常喜欢的厚厚的那种，豆干的味道竟然跟我小时候吃过的非常像，好久之前就想吃这种口味的，一直没找到，没想到今天就这样不期而遇了，哈哈。感恩尚汤八珍面的美味面条，搭配上买的小菜简直是绝配，非常好吃。

13.感恩买的优惠力度很大的电动牙刷到了，很早就想体验电动牙刷，这次终于有机会啦~哈哈，感恩孔旭东带来的美好资讯。

14.感恩晚上流利的安排，一路走回宿舍已经很累了，感觉到心力已经给耗光了，急需要坐着休息会儿，然后我在宿舍舒适的休息了一下，拍了秘密书中的卡片，用CS扫描王处理过后真是非常的漂亮和精致，感恩有这样好的软件给我使用，然后按惯例做了禅修练习4和8，嗯，做完非常好。

15.感恩去教研室的路上跟妈妈的电话，这是有史以来最棒的一次跟妈妈的交流，我感到找回爱的怀抱跟和妈妈的连接是分不开的，我连接到了母亲，就这么轻易的实现了，哈哈，感恩宇宙，收获满满。

16.感恩晚上卢老师吸引力法则的课程，从量子力学和铁被磁化的角度阐释吸引力法则，非常新颖，很棒，课程的功课设计也非常好，打卡的界面很美观很漂亮，还有跟参团的木木的友好互动，挺好。

17.感恩晚上在宿舍跟孔旭东和左永基的非常美好的互动，开心愉悦的宿舍氛围，分享了电动牙刷搞笑段子等等，很美的融洽。

18.感恩大地母亲赐予我的爱的力量，让我感到重获新生。

19.感恩宇宙，感恩大地，感恩祖国，感恩蓝天，感恩白云，感恩所有的遇见，感恩一切美好的事物，感恩自己的成长和陪伴。

20.感恩罗老师下午的电话，感受到了前所未有的跟老师交流的感觉，很亲近，很能理解，真是再美好不过的事情。