消失了好几天没有更新，大家猜猜我干嘛去啦？待会再告诉你们答案哈。今天我们接着说一下，宝宝添加辅食一些必须遵守的原则，一定要紧记咯。
安全卫生原则
辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮后再喂食。同时，制作辅食和进餐，父母，宝宝洗手，餐具也要清洗干净。
由少到多原则
一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。每次给宝宝添加新的食物时，一天只喂一次，而且量不要大，观察宝宝的接受程度，如果消化情况良好，排便正常，再慢慢增加辅食的量。同时按照营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
由细到粗原则
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，以锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙的过程中，妈妈可把颗粒逐渐做的粗大，但加工时要精细。这样有利于宝宝牙齿生长，并锻炼他的咀嚼能力。
由稀到稠原则
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食物，逐渐再添加半流质食物，最后发展到固体食物。添加顺序一般为先液体（如菜汁、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。
单一到多样原则
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的品类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相符的辅食，尝试3～4天或1周后，如果消化情况和排便良好，再尝试另一种，不要在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一食物过敏，在尝试阶段的几天内就能观察出来。
无过敏原则
食物过敏是食物中的某些物质进入体内后被免疫系统当作入侵的病原，而引发的免疫反应。主要表现在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。皮肤反应是食物过敏最常见的临床表现，如湿疹、丘疹、寻麻疹等，严重时会发生血管神经性水肿、过敏性剥脱性皮炎。所以，每添加一种新的辅食，要先观察3～5天，等情况稳定再尝试另外一种，这样可以知道宝宝是否对某种食物过敏，如果过敏，立刻暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
低糖无盐原则
宝宝肾脏功能还不健全，摄入糖分和盐分会加重宝宝肾脏负担，所以辅食应清淡，突出食材的原汁原味。宝宝1岁以前辅食中不能添加盐，因宝宝还不能排出盐中的钠元素，摄入会使宝宝产生不良反应，并使宝宝不愿接受淡味食物。此外，宝宝辅食制作尽量不加糖，即使要加一点改善口感，也必须比成人食物中的低。糖分过多不仅会引起宝宝肥胖。也会影响宝宝对其他营养素的吸收。
所以，爸爸妈妈们在制作辅食时需要注意做到低糖无盐，同时不要添加味精、鸡精、酱油等调味品，味道以新鲜、清淡为主。
原则再多，也不应该读完就忘，原则它不该是个形式。粑粑麻麻们记得听医生的话，不要太溺爱我们的宝宝了，不该添加的别添加哦，不然反而害了宝宝们。
好吧，刚刚答应告诉大家我这几天干嘛去了，我最近是和朋友一起做了个品牌年货线下促销活动，我们还感叹说，其实每一次我们在尝试做一个新事物，不管结局怎么样，我们总是获得了过程，不亏，值了！
朋友是一面镜子:“不认识的时候觉得她很冷漠，认识之后发现她很调皮，但是却很脱俗，不拘小节，还有一点点的小慵懒，而且看到鱼就会挪不开脚，嗯～大概就是，像猫一样的女孩吧。”
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