有个说法叫：貌美牙为先，齿白七分俏！这些年来，整牙几乎成了娱乐圈的标配，一口白亮亮的好牙，立刻就能将颜值提升好几个档次。
刘涛曾在微博上吐槽：几次全口重建实在太崩溃，奉劝牙齿健康的朋友们千万不要为了好看做美容牙。
即使如此，明星们依然争先恐后的奔赴在跟牙齿较劲的路上，林心如最初出道时，牙齿不太整齐，有两颗可爱的小虎牙。后来就变成了一口整齐白亮的牙齿。
还有angelababy,林允，杨幂等人……无一不是一口白到发光的牙齿。只因牙齿对颜值的影响太严重，靠脸吃饭的明星们不得不重视起来。
不只是明星，普通人也人人梦想着，能拥有一口整齐白亮的牙齿，都知道牙齿不整齐应该去做正畸，那么牙黄呢？大家不禁有疑问了，认真刷牙，能解决牙黄的问题吗？
要想解决牙黄的问题，首先要对我们的牙齿有所了解。
首先要给大家划一个重点：我们牙齿本来就是淡黄色的，而不是牙膏广告里的那种冷白色。
牙齿表面最外一层，叫做牙釉质，是人体内最坚硬的组织，对牙齿提供了很好的保护。它的颜色是是白色半透明的。而它下面的叫做牙本质，是淡黄色的。
牙釉质会发生矿化，矿化程度越高厚度越薄，它的透明度就越高，于是牙本质的黄色看起来就越明显，视觉上牙齿也就更黄了。
但矿化程度太低容易出现龋齿，所以一般的牙齿的美白，最多也就是帮你恢复到“健康牙齿的原本颜色”。
接下来我们说一说，牙齿为什么会变黄？
影响牙齿颜色的因素有很多：比如年龄、遗传、药物、蛀牙或者牙有意外受伤等，都会影响到牙齿的颜色。
而具体的原因，哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师张冰介绍，牙齿黄有三种原因：
1.色素沉着。如果病人长期吸烟，或者是长期饮用可乐、浓茶或者咖啡等饮料，这些饮料和烟渍会沉积在牙颈部或者是牙面，形成黄色的斑块。
2.四环素牙。如果在牙齿发育期间服用四环素，四环素会沉积在牙本质内，使牙面呈现成黄色。
3.氟斑牙。在牙齿发育期间居住在高氟地区，会引起牙釉质钙化不全，形成牙面上的淡黄色，或者是白垩色的斑块。
很明显，氟斑牙和四环素牙属于内源性着色，也就是牙齿由内而外变黄了，这种黄，单纯的刷牙是不可能起到作用的。
而色素沉积属于外源性着色，就是着色物质影响了牙釉质。这种情况，刷牙能起到的作用同样非常有限，顶多就是刷掉一些牙齿表面还未沉积的色素，洗牙同理。
所以说，牙齿黄，单靠刷牙是很难拯救的。
既然刷牙救不了，大家又那么迫切的想要白，那么，想美白牙齿，我们还有什么方法可以选择呢？
1.冷光美白。
冷光美白指的是美国 Beyond 公司的冷光美白技术，可以说是现在最有效、安全、使用广泛的牙齿美白方法了，大体的原理主要是：
利用美白剂 (过氧化氢和氧化硅为主) 通过氧化还原反应来去除牙齿中的色素，高强度的蓝光作为助攻，可以加强美白效果。
提醒大家：Beyond 冷光美白术对于外源性的脱色效果最显著，但美白效果仍然是因人而异的，并且做了之后会有一小段时间牙齿偏敏感。而且，这个效果不是长期的，会慢慢弱化。
2.皓齿美白。
虽然原理、过程并不完全相同，但整体上大家可以把皓齿美白当作是一个类似升级版的冷光美白。
在使用感方面皓齿美白有相对舒适无痛的优势，在美白效果方面，皓齿美白对于四环素牙和氟斑牙的美白效果要优于冷光美白，美白的持续效果也要相对长一些。
但是同时，价格方面皓齿美白也要高一点。
3.家用美白凝胶。
也被叫做家庭托盘式漂白，本质上也是通过氧化还原反应来去除牙齿中的色素。操作方法比较简单，开始要去医院做个适合自己的牙托，之后每晚在牙托上挤上凝胶再戴在牙齿上就好。
相对于冷光美白来说，美白凝胶的美白效果稍稍逊色一点。在使用上，凝胶在夜间睡觉时使用，不影响白天的日常活动，一般不会对黏膜造成损伤。
4.家用美白牙贴。
家用美白牙贴的原理也是利用过氧化物来实现的。但是家用美白牙贴中过氧化物的浓度更低，效果比较弱。
想尝试的小仙女们可以选一个大品牌试试看，最起码安全性更有保证。
5.家用冷光美白仪。
家用美白仪虽然看起来和冷光美白的原理差不多，但是牙科诊所会有非常专业的设备，而几百块买回家的家用美白仪会有比较大的安全风险，不推荐，最好不要买。
6.牙齿贴面&烤瓷牙。
简单来说，牙贴面和烤瓷牙就是把牙齿磨掉一部分，再贴上一个全新制作的牙面(牙齿贴面)或者套上一颗好看的牙(烤瓷牙)。
这个方法主要是帮助漂白无法解决的内源性着色的，比如说重度环素牙或者有外形缺陷的氟斑牙，但是把牙齿磨掉一部分的过程，对牙齿毕竟还是有损伤的，如果本身是比较健康的牙齿，只是为了美的话，是不推荐做这个的。
总的来说，对于想要美白牙齿的朋友，最推荐的还是冷光美白和皓齿美白，效果明确、安全性也更可控。
如果单次预算比较紧张而且对效果的要求不高，抱着「能白最好不能白就算了」的试试的心态，那大品牌的美白牙贴也是可以尝试的，但效果相对更弱更慢。
北京大学口腔医院的主任医师张雷也提醒大家：多吃点富含果酸和纤维素的食物，也能有效去除牙齿上的污渍，起到美白牙齿的作用。
既然刷牙无法使黄牙变白，那么我们就不必好好刷牙了吗？
大错特错。
之前提到，牙齿的外源性着色有一个原因就是饮食上导致的，浓茶、槟榔或咖啡都可能导致牙齿的色素沉着，及时的清洁，绝对是有效果的。
同时，不好好刷牙不定期洗牙牙齿会更容易出现问题，有时候相关疾病也会导致牙齿的着色。
所以说，刷牙虽然不能使牙齿变得更白，但可以很好的保持你的牙齿不再变黄，类比一下皮肤美白的话，刷牙的重要性基本就等同于防晒了。
北京市宣武中医院口腔科的宋辉医生强调，牙齿的正确护理可起到保护牙周组织的作用。
刷牙时，刷毛呈45°角插入牙龈，靠刷毛的摆动去除牙齿表面的菌斑，牙齿之间采用牙线、漱口液进行清洁。饭后勤漱口，定期洗牙，对牙齿的保健都是十分重要的。
网友评论