今日学习《只爱上学习的100招》6.0，用好这五个技巧，轻松让孩子按你说的做
除了前面讲的所有沟通方法，补充几个沟通小技巧：
1.描述：描述你看到或描述问题本身“厕所的灯还开着呢”
2.提示。“香蕉皮应该扔到垃圾桶里”
3.简单的表达。“孩子，水壶”
4.说出你的感受。“纱门开着，苍蝇飞进来时，我觉得非常烦”
5.写便条。在房门上写“还在睡觉”，冰箱门上写“刚运动完，不能喝冰的饮料哦”
反思：对于沟通的技巧，掌握的不好！停留在自己潜意识的习惯，很难改变！想想昨天晚上给孩子带饭，今天早上给孩子倒水，当孩子觉得差不多都是不爱吃的，早上的水太烫，他满脸的情绪时，我没有觉知到他的情绪需要我的认可和化解，当时看到他烦躁的表情，已经触发了我的情绪，并用语言去反驳辩解。之后让孩子更有情绪，早上已经迈上跑步机的腿，犹豫片刻又收回来，最终带着情绪又趴着睡着了。反思自己对他的很多行为还是不认可，想要马上改变他，而她变化不大时，我心里就有情绪，再加上他表现的情绪让我更不喜欢，和我的情绪叠加，触发了我内心的不满，让自己失去了冷静思考的能力，虽然说的不多，但是能感觉到指责！好不容易建立起来的好感围墙又被自己毁坏了 。重新再来吧，还需要不断的去学习，反思觉察自己，刻意的实践！
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