有感于赢字解读

有感于赢字解读

1、主题是什么？由解读“赢”字联想到的

2、事件是什么？

  偶然在一个微信群里看到了关于赢字的诠释突破。

3、即时反应是什么?

    这个字经常说或写，但从没有认真解读过它背后的含义。

4、此刻身体的感觉如何？

  忽然有了一个触动

5、内在对话是什么?

  看人家多有心，连一个字都这么用心去解读，肯定在其他方面也是有这种探究之心。我总是对任何事情了解表面，不去探究其本质，所以做什么都不扎实，都很肤浅。 

6、内在感受是什么？

有对自己的评判，感觉心里有点堵。

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

  记得小时候好像是刚上小学二年级（大概七八岁），忽然老师叫我跟一个小伙伴去老师办公室，看到一个陌生的老师（后来知道是镇上的老师）在那坐着，他给我们出了一个数学题让我俩做，我看了看觉得好像是做过，拿起笔就写下了答案，老师笑着说再看看，这时跟我一起去的小伙伴拿起笔做了出来，老师说这次做对了。那一刻我自己感到很羞愧，原来为了求快、证明自己，结果反而让自己学的不扎实的糗的一面被暴露了，内心对自己充满了评判，你根本就没有用心学，干什么都那么快不用心，这会还逞强，糗大了，太丢人了。

8、发现自己有什么限制性信念？

不能太招摇显摆自己，否则自己糗的一面就会被戳穿。

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

那是那个小孩子当时的处境，抑或是当时确实是那道题涉及的内容学的不扎实，但是不代表所有的内容都学的不扎实，也并不代表自己就是一个不用心的人，即使是不用心，也只是在那个时刻对那个知识点没有用心，并不代表我对所有事都不用心。我可以在自己喜欢的事情上用心并做的好。

另外，不显摆自己并不代表总是不让自己冒头，不表达自己，不与人交流互动，如果这样下去，别人学习好的一方面也不会学到。被人戳穿也未必是坏事，从另外一个角度看确实自己有需要完善的一面。

10、可调整的回应和选择是什么?

  我曾经肤浅不用心过并不代表我是一个做什么事都不用心且肤浅的人；我曾经因为学的不扎实被戳穿过，但不代表我就是一个我学什么都不扎实。我现在已经是成年人了，知道如何定义和表达自己，也愿意在自己喜欢的领域深入学习，我为我自己的表达负责，也为自己的选择负责，无论好坏。也不再限制自己在众人前彰显自己，也不再害怕被指出错误，那只是我学习的镜子和反馈，我有心力承受了。

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