美文网首页
Y1-259 第八周周检视(3月2日-3月8日)

Y1-259 第八周周检视(3月2日-3月8日)

作者: 勤思明 | 来源:发表于2020-03-11 18:00 被阅读0次

    自我介绍是彼此链接的开始

    珍惜每一段来之不易的缘分❤️

    【三个标签】

    1、早睡困难户(感觉快要摘掉这个标签啦)

    2、时间管理践行者

    3、民航从业者

    【90天目标】

    1.写完研究生论文

    2.休息日每天陪娃一小时

    3.每周跑步三次

    2020年年度梦想板

    八大维度进行周检视

    1、健康

    1)早睡早起:

    每天坚持早睡早起。

    早睡:还是好难,感觉状态有回到以前了。日精进、日精进、日精进。加油,要相信自己能做到。

    反思:学习制定睡前仪式。

    早起:没办法早睡,就没办法早起,这周早起时间全部在06:30-07:30之间

    反思:早起动作能想起来做,可是做着做着又睡着了,我怎么这么困。

    2)运动:

    上周早起运动太猛,身体不适,这周停了一周,年纪大了,还是要注意

    反思:慢慢安排好每一天的时间,按计划进行

    2、事业

    家庭第一,事业呵呵。需要寻找三圈交集。争取能在今年找到。

    反思:呵呵呵呵呵呵

    3、家庭

    这周开始上班了,没有那么多看娃的时间。尽量在休息日多陪娃吧。

    学了樊登老师的 unconditional love 和 非暴力沟通,慢慢在改变和孩子的沟通方式。

    反思:孩子越来越皮了,很会理解大人的语言,并作出相应的反应。才两岁啊,已经要斗智斗勇了。

    4、社交

    这周还是整理整理整理。

    反思:

    5、学习

    开始读英文版圣经。

    一天一个番茄钟,读圣经,还没有开始读别的书。别的书也要开始哦

    反思:烂开始,感谢易效能,不追求完美,恰恰才可能创造完美。还是不能好好坚持,god bless our family!

    6、财富

    学习了子安老师的房产投资课,原来靠房子也能理财

    反思:最近要学的东西好多,一样一样来,不贪多,养成好习惯,一通百通。

    7、休闲

    上周开始,有时间开始自己的休闲时光了,看了一堆韩国电影,太深刻太压抑了,以后要看点轻松愉快的。

    反思:有休闲的时间,能使自己更舒适。晚上看电影,还是比较累,得提前一点时间。

    8、效能

    开始学习OF,先用好一个工具

    反思:

    下面是江竹老师的周检视模板,先保存下来,以后慢慢变成我的。

    1、【日历】本周我是否完成重要的日历事件?

    2、【清单】本周我有没有做到要事有限,完成了那些事项?

    3、【幸福时光】幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?

    4、【巅峰体验】本周我嘉许自己完成了哪些小成就?

    5、【月度成果】未来1-3月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?

    6、【高能要事】本周我有没有在高精力状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?

    相关文章

      网友评论

          本文标题:Y1-259 第八周周检视(3月2日-3月8日)

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wxdhjhtx.html