这是一个原本用于内部分享的PPT，这周比较忙，没有写文章，就暂且用这篇吧，我觉得里面还是有一些观点挺有用的。
1.怎样的目标能充分地激发自己的潜能？（你设置的目标能激发你强烈的内驱力吗？你是否为你的目标感到兴奋，如果没有，说明这个目标并无法带给你能量。）
简单的衡量标准是：具体而艰巨的目标
不具体和明确，就容易疲惫，灰心，妥协，而具体的目标无法自欺也无法欺人，做到或没做到一目了然，没有中间地带。
艰巨指的是刚好超出能力范围的事情，让我们跳出舒适区，更专注，下更大功夫地去认真对待，内在也更有好奇和兴奋度。
切忌不要好高骛远想当然，要贴合现实，大概有50%的完成的信心是比较合适的。
2.目标转变成行动计划要注意什么？
a. 四象限法则：把所有想做的事情都一一罗列出来。并根据重要紧急的四象限分布。
哪些是重要紧急的事情，主要是限期将至的重要事件，比如时间即将截止的重要活动
哪些是重要不紧急的事情，主要是为长远目标打基础的事件，比如技能提升和健康保养
哪些是不重要但紧急的，主要是难以控制的事件，比如不速之客的来访
哪些是不重要不紧急的事情，比如刷微信或看肥皂剧
做计划主要针对第二象限——重要不紧急的事情来制定
1. 值得规划
2. 未雨绸缪
3. 长线回报
通过在第二象限下功夫，使自己更有实力应对第一象限的事情。
b. 目标计划的加减乘除
加：想要养成什么具有多米诺骨牌效应的习惯，把它加入到这三个月的行动计划中来。例如早起跑步，每周写一篇文章等，一个关键的好习惯会带来很多意外的惊喜。
减：进行取舍与聚焦，去除掉所有不可行的，当下不是最重要的，以及时间精力不允许做的。特别要提炼出那个最重要的目标，当这个目标达成可以极大改变现状的就是最关键的目标，值得用最多的精力去完成。
乘：就是一鱼多吃，尽量让一件事能产生多种附加值，或者在同一场景下，顺便把其他领域的任务一起完成。例如带娃或做美食的心得可以录制成微课进行分享。看书并写书评，并开一场阅读分享会。
除：在达成目标的过程中，会有“信念，时间，精力，人脉，金钱，技能，工具，环境”方面的障碍，而自己要有足够的心理准备，并一一地面对并克服这些障碍，提前准备，而不要等到障碍来临时再匆忙应对。
c.设置合理的检视点，及时调整自己的行动计划，朝着目标进军。
每天检视自己做了多少和目标相关的事情
每周复盘本周的得失，以及下一步可以做得更好的是什么
3.哪些关键习惯可以帮助自己完成计划？（六条心法）
主动收集少遗憾
当GET到什么重要的点时，要主动收集下来，不然潜意识会偷偷帮你做决定，会把本来不紧急的事情慢慢拖成紧急的事情，然后自己才会意识到。
思考为先少迷茫
分析问题：找到各种想法之间的关系，有了结果，优先，主次，层级，可不可行就比较清楚了。不要一遇到问题就马上着手去做，先思考后行动。
根据重要紧急程度，和当下自身情况，合理分配好固定时段和零碎时间段，执行任务。
清单提醒少遗忘
大脑并不总是很管用，既不忘记又不累的方法，就是清单提醒
今日待办清单要用动宾结构，用语精准，说明结果，这样的清单自带执行力
要事第一少蛮干
做事要有优先次序的意识，只做重要的事情，要经常问自己，立足长远，立足今年，立足当下，这件事是否是重要的？
站高位能让自己做事气定神闲，淡定从容，泰然自若。
专注当下少怠慢
专注于当下，少被无谓的事情干扰
净化自己的工作环境，预防走神
利用番茄工作法让自己沉浸在当下
批量解决少切换
争取一鱼多吃，一件事情做出多种效果，一次时间付出多种产出
同一场合能做的事情，可以一起做，减少切换带来的能量损耗
需要的工具：
GTD（帮助你有效进行时间管理的工具）
番茄工作法（帮助你达到专注的工具）
思维导图（帮助你整理思路的工具）
钉钉（帮助你和团队进行协同和复盘的工具）
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