1、关于控制力。
控制力这个词不是说咱们是怎么控制别人的那种能力，而是我们控制自己的生活，控制自己的力量。
这种力量对于我们的幸福，对我们生活的质量影响很大。
我们每天都在做选择，小到几点起床，每天吃什么，大到跟谁结婚，选择什么工作，这些选择决定我们成为了今天的自己。
你在一天当中没有控制权，没有控制力，你就会出现负面情绪，比如说生气狂怒。
当我们拥有对自己生活的控制力的时候，我们就更容易快乐和更有成就。
2、关于控制力的实验
两组养老院的老人：一组有选择权，一组没有选择权。（话术）
两组老人让他们填各种各样的问卷，就发现他们对生活的满意度是不一样的，很显然那组对生活有责任有控制权的那一组人，他们会觉得自己更快乐更有活力。
3、控制力对人的影响
老人如果没有选择权，他会逐渐的萎靡下去，他会失去生命的活力，因为他没有办法去控制自己的生活了。
小朋友没有选择权，会不快乐，会焦虑或抑郁。
员工没有选择权，就会缺乏活力。
4、生活要有控制力
如果你希望你身边的人更加积极，你应该让他感觉到他能够控制自己的生活，他可以做选择。
这样当他在人生当中遇到压力时，他因为相信自己能够对生活有所控制，他的这种负面情绪会变的很少。
我们必须对生活要有控制力，只有这样我们才能够表现的更好，才能够有更少的负面情绪。
所思：每个人都有掌控自己生活的权力，如果这项权力被剥夺，那我们就会过得不幸福，不快乐，会焦虑或抑郁。现在的小孩子也是一样，可能是受到电视等电子产品的影响，现在的孩子都特别有想法，但当他提出自己想法的时候，如果你一直都一票否决，不仅让孩子不快乐，也会打击他的自信心，所以在以后当孩子提出想法或意见的时候，如果对他的人身或者没有大的危害的时候，我们不妨放手去让他们做自己喜欢的事情~
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