国庆长假，旅游点到处是人，所幸自己宅在家里，把儿子小时候的照片全都翻了出来，从出生到现在，16年真是白马过隙。好多照片自己都已经忘记了，再次看到儿子可爱而灿烂的笑容，我的心再次溶化了，嘴角不自觉地上扬，这种感觉真是太好了。我感觉一种爱的力量再次在心底升起，我问自己我有多久没有觉得儿子可爱了？自己的心那么冷漠，儿子怎么会感受到爱？紫雨老师说：爱说了还不算，要让孩子感受到才算。
开学一个月了，儿子真是新学期新气象，加上他遇到了自己喜欢的班主任老师，他一直很努力。用他自己的话说，他要用力地活着，要活得象个人样。所以学习热情高涨，连老师都 觉得他的热情太高了。然而习惯总是会和愿望对抗，随着时间的推移，畏难、懒散的惰性就会不自觉地跑出来捣乱，儿子自己也意识到了，所以他每天都纠结在这两种意识的对抗中。他想通过自己的努力变得更好更强，可能量却被过去的惯性所纠扯，所以其实他活得很痛苦。尽管我告诉他有反复是正常的，我们只有接受过去和当下的自己，才可能获得向上的力量，我们只有聚焦自己想要的，放任自己不想要的，才能朝着自己想要的方向前进处更快。但是，这太抽象了，他很难理解和接受。他仍然充满愤怒，只是现在愤怒的指向由我和他爸转向了他自己，他痛恨自己，他认为他的过去全是黑暗的，他自己就是行尸走肉，没有一点值得留念的地方，他甚至说想起自己的过去就想吐。而我由于自己的能量不足，我对他的劝解都是空洞的说教，他依旧在痛苦中徘徊，我多么希望儿子能和自己和解呀。直到有一天， 儿子冲我怒吼：“我有什么好的？”，我竟然不知道如何回应他，只是干巴巴地说：“你当然很好！”这样的话当然豪无影响力。事后我问自己：儿子有什么好？想了半天，“善良、上进、不放弃”，还有吗？想不到，说不出来。王梅师姐说，感赏孩子要具体，越具体越好，要从心里由内而外地这么想、这么说。我已经写了一百多篇感赏日记，自己对孩子的感觉和自身的能量都有所提升，但是还是很匮乏。为什么，因为我太过于理智，多于说教，我自己的内心已经板结了，对爱的感觉迟顿了。对于儿子的过去，更多留存的是抚养他的辛劳和儿子叛逆带给我的无赖和痛苦。这种情绪和想法自然带进了我对他的教养方式中，儿子是一个敏感的孩子，所以他一直感觉自己不好，自我价值感极低，而我们对他的要求却很高，他自己对自己的要求也很高。进入亲子群学习，我从内心开始接纳他的现在，而他自己却不能接纳自己，我该怎么办？
自己没有的给不了，别人没有的要不来。
闺蜜说，你要带着他一起回去看看，因为他觉得他的世界一片黑暗，你要把光给他带进去。一语点醒梦中人，是啊，当我们总是抱怨四周都是黑暗时，却不知道自己一直戴着墨镜。
于是我开始整理儿子的照片，给自己制定了一个计划，每天给儿子写一封信，我要带着儿子一起去寻找失落的自己。
”乐儿，我亲爱的儿子：
从今天起，妈妈将和你一起回顾你出生以来的快乐日子，体验生命的奇妙和神圣，只要我们活着，就是有价值的，我们每一个人都是独特，不可复制的；我们每一个人的生命都是尊贵的，承认自己，欣赏自己，认同自己；我们每一个人都不可能成为别人，也不可能让别人成为我们，只要我们努力做最好的自己，我们就是幸福的； 如果每一个人都做好自己，那这个社会就是美好的。如果你能满怀喜悦地看待自己、看待别人、看待世界，那么你的生活就会充满喜悦，宇宙间的人、事、物和时间都会成全你，你会发现当下的喜悦是生活中真正的幸福。好了，让我们坐上时间机器，出发吧！
儿子，你看，妈妈抱着的你是多么可爱的宝贝呀，大大的脑门，大大的耳朵，亮晶晶的眼睛，高高的鼻梁，浓浓的眉毛，白里透红的皮肤。当妈妈第一次抱起你时，妈妈就感到了一种无比幸福和神圣的感觉，妈妈之前的惶恐一扫而空，妈妈知道，从此，你就是妈妈的宝贝，是上天的赠予，妈妈将和你一同见证生命的奇迹，妈妈将陪伴你成长。
乐儿，你知道为什么给你给取名叫乐乐吗？因为你出生后很少哭闹，只要妈妈和奶奶和你说话，你就会露出开心的笑脸，奶奶说，“这孩子真喜庆，总是很喜欢笑，小名就叫乐乐吧。”从此你又多了一外名字“乐乐”，全家人都希望你健康成长，快乐无忧。
洗澡后妈妈给你擦干净，放在浴巾上，你多么恬然自在呀，胖头大耳（脑袋几乎相当于大半个身子，脑量大呀），口笔开阔，圆圆的大眼睛，人见人爱呀，妈妈心想，我家宝贝太可爱了。
妈妈现在看见这些照片，真想抱着你再亲亲我的宝贝。有谁看见这可爱的天使不心动呢？这难道不是上天送给爸妈的礼物吗？这样的宝贝，谁会不爱呢？如果有一天你也有这样的天使宝贝，你也会全身心地爱他。
看见你圆圆的大脑门和炯炯有神的大圆眼睛了吗？是不是感觉明亮又聪敏。告诉你一个秘密，你小时候，妈妈特别喜爱盯着你的眼睛看，水汪汪的，蓝蓝的，可漂亮了，只要一看见你的大眼睛，妈妈什么烦恼都忘了。当然妈妈也很得意：“乐儿的脸象妈妈，圆圆的；眼睛象妈妈，又大又漂亮，漂亮的眼睛会说话。”
那时候的乐儿，可爱笑了，特别喜欢妈妈“举高高”，乐儿咯咯的笑声特别有感染力，笑得爸爸妈妈心里都开了花。”
我在整理儿子照片的过程中，实然发现原来我儿子原来那么可爱，曾经带给我们这个家庭那么多的快乐和喜悦，我们三人曾经笑得那么开心。我把找出的照片和老公、儿子一起分享当年的幸福和快乐，把写的信发到我们三人的群里，我不仅从心里重新找回了爱的感觉，也感染了父子二人，这个假期一下变得温馨了许多。儿子在读到第三封信的时候，告诉我他好象没有那么恨自己了。我自己也觉得原来我们的生活并没有那么不堪，原来我抱怨的老公在儿子的成长过程中一直没有缺席，那我为什么一直在抱怨他呢？直到昨天，老公一语道破天机。假期里，我又是买菜又是做饭，而眼里尽是老公坐在沙发上看视频的景象，少不得又是怒气上冲，这次老公修炼得倒是比较温和，笑着对我说：“我今天给你们买了早餐，陪儿子出去骑车，午饭后还洗了碗，洗了衣服，你为什么么就看不到呢？我效率高，做得快，所以闲暇的时间就多，但不能因为我效率高，你就只看到我悠闲呀！”老公这么一说，倒是把我说笑了，其实每一个人的努力都需要被看到，生活中太多的抱怨和愤怒常常是因为没有被看到，我们不仅要学会看到别人的努力，也要学会告诉别人我们需要被看到。
我给儿子的信还会一直写下去，希望儿子能够感受到我的喜悦和无条件的爱，能够重新接纳他自己，和他自己和解。不管怎样，在给儿子写信的过程中，我切切实实地感受到喜悦和幸福，我感觉自己爱的能力重新被唤醒。正如紫雨老师说的：“喜悦其实是人生的最大追求。人生从来没有空欢喜，即使我们的投射不知是否实现，但当下的喜悦却是实实在在赚到了。”
感赏儿子假期里有自己的学习计划，并且每天努力去完成，努力控制自己对手机的使用时间和使用频率，感赏儿子每天陪妈妈去散步，和妈妈说学校里有趣的事情，告诉妈妈他想变得更好，他想证明自己； 感觉儿子每天看妈妈写的信，和爸爸妈妈一起重温幸福时光； 感赏儿子主动给姥姥、姥爷打电话，问候姥姥、姥爷身体状况，让远在千里之外的姥姥、姥爷心花怒放，直夸他长大了，懂事了。
感赏老公每天陪儿子出去骑车，让儿子舒缓压力、放松心情；感赏老公和我一起分享儿子成长的快乐，不过多干涉儿子的自由； 陪我去和闺蜜一家吃饭、聊天； 陪我一起晨起散步，给我爸妈打电话。
感赏自己努力学习，坚持写感赏日记，坚持给儿子写信，不断调和自己的能量，努力走进儿子的内心，理解他，接纳他，和他同频共振，共同成长。
投射儿子能够聚焦自己想要的，让自己快乐的方面，改变负性的思维模式，逐渐调高自己的频率，和高频的老师、同学同频共振，注意力集中，提高学习效率，会学习、会沟通、会做事、会生活； 有理想、有目标、有行动、有成效。
投射儿子尽快从自我攻击和能量纠緾的困境中走出来，加强体育锻炼，身心健康地成长，始终保持旺盛的生命力，心情舒畅愉悦，善良且机敏，做最好的自己。
投射爸妈、公婆都身体健康，心情舒畅，头脑清晰，行动自如，照顾好自己，平平安安。
投射老公身体健康，工作顺心，心想事成，心态平和，多聚焦儿子的优点，带给儿子更多的正面影响，帮助儿子走出困境，茁壮成长。
投射自己晚上睡好觉，白天精力充沛，头脑灵活，每天学习有进步，每天吸收更多正能量 ，从容自在，身体健康，心情愉悦，有智慧、有能量、有温度，感觉源点丰盛，聚焦自己想要的，放任自己不要的，带领儿子朝着自己想要的方向大步向前。
作者：羽庭钟
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來源：简书
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