当下

8.17

活在当下，这四个字经常会有人挂在嘴边上提醒自己，告诫他人，但实际做到的却很少，因为很多时候我们都会走神，思维很活跃，做着这个想着那个，好奇心很强，所以当下的开心值，幸福感就会很少。虽然很难做，但也要学着让自己去做当下，让自己更专注，这样每天都会很充实。