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【科普】脑电波是什么?

【科普】脑电波是什么?

作者: JoshuaChou | 来源:发表于2017-12-04 22:04 被阅读0次

上面这幅图画出来的密密麻麻的波形图案是什么?没错,它就是脑电波。顾名思义,脑电波是一种电信号的波形表现形态,即在我们大脑中时时刻刻发生的神经信号的传递,被我们用电压接收器接收到之后就表现出如上的波形。

19世纪末期,德国生理学家汉斯·柏格发现了人脑中的电气性振动。这种周期性振动与人类的某些意识性因素有关,或者是有对应性。所以脑波一度成为研究者的热门研究对象。根据不同的单位时间内振动的次数(即频率),脑波被分为好几类,如α、β、δ、θ是最基本的四种脑波。而这四种脑波就构成了我们常见的脑电图。

阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯•伯格博士第一个提出发现,并称之为阿尔法波(ALPHA),因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个,与英文字母A相同。近百年来,无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波,因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。阿尔法脑波在大脑中有时出现,有时消失,它并不总是存在。例如,在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下,或恐惧,愤怒时,大脑中也没有阿尔法脑波。

阿尔法脑波通常被分为三种:

慢速α波(8-9赫兹)对应临睡前头脑茫茫然的状态。意识逐渐走向模糊。

中间α波(9-12赫兹)灵感、直觉或点子发挥威力的状态,身心轻松而注意力集中。

快速α波(12-14赫兹)高度警觉,无暇他顾的状态。

贝塔脑波以每秒钟12~25周波的频率运行着。当人们处于清醒、专心、保持警觉的状态,或者是在思考、分析和积极行动时,头脑就会发出这种脑波。

θ脑波,是人们沉于幻想或刚入眠时发出的脑波。它以每秒钟4~8周波的频率运行着。这正好属于“半梦半醒”的朦胧时段,在这种状态下,人的大脑正在处理白天接收的资讯,而许多的灵感可能就在这个时候突现。

δ脑波,是人们沉睡无梦时发出的脑波。它以每秒钟0.3~4周波的频率运行。

我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时(德尔他脑波状态)突然被闹钟叫醒,时间来不及了,马上行动(倍他脑波状态),紧张,焦虑和匆忙的一天开始了!喝一杯咖啡使自己保持清醒(倍他脑波状态),咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波,并提高倍他脑波。一整天在紧张,压力或焦虑下工作(大脑中倍他,倍他,还是倍他脑波)一直到晚上精疲力竭时,一头扎到床上开始大睡(直接进入德尔塔脑波状态)。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有(没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态)。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑,突然而有力地从一档直接进入四档,并从四档直接回到一档。

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