【D1】番茄记录

上午和小伙伴正儿八经的从战略帽开始，对今日待办的事项做了预估，上午的事情一切还在掌控中，下午的事情筐了个瓢~~

今日预估番茄：9个，实际6个

中断数：3个。其中内部中断1个，外部中断2个。

分析帽：

1.上午因为休息时间看到咏哥去世的新闻没有及时开启下一个番茄。

建议调整：休息的时候尽量不要看微博，去倒水或是看向窗外。

2.中午有人请吃饭，没有午休，下午又热，整个精神状态非常不好。同时和薪酬组伙伴讨论问题，所以一直没有开启番茄钟。

建议调整：只要是独自的时间，都建议开启，为养成习惯做准备。如果真的很困，可以听音乐放松，或是闭眼睛小憩10分钟。（前提是不要让领导以为我在睡觉）

以上~

2018.10.29