灵希成长行动营第 27期 Days 18
【今日阅读】《纳瓦尔宝典》
【今日章节】 第三章 纳瓦尔宝典2
【今日早起】 6：00
【今日运动】 八段锦
【阅读收获】
人应当时刻准备好迎接彻底的改变
如果你真的想做一件事，就去做就好了
“打算”就是在拖延
因为真的想做，早就去做了。
有想法就直接采取行动，就是怎么简单。
设定目标，采取力所能及的行动而不是什么都不做，陷入自我责备中。
自从加入灵希行动营，也不知道加入多久了，断断续续的，真的是叫间歇性踌躇满志，能量忽高忽低，时而焦虑停滞不前时而跟打了鸡血一样奋发图强。
经常会看到灵希发朋友圈，又有小伙伴给她发长文啦，又有小伙伴给她报喜表达感恩了。当我听到灵希说Mary给她发了的100多条消息时，我震惊了，怎么那么能说，那么能表达呢？
我怎么连打开对话框的勇气都没有呢？
第一次加Mary是因为在群里聊到颈椎的问题，她有颈椎的问题，我去年也查出有颈椎的问题，于是我就加她了，她给我推荐了Kepp里她最近很喜欢的一个运动还和我说了一些建议。她给我发了很多消息，感觉她好热情，好温暖，好有爱。
她给我推荐的运动我没有去做，我现在只打八段锦，最近因为久坐肩膀颈椎疼得厉害，突然想着翻翻聊天记录
真的很谢谢Mary的推荐跟分享，我今天就去练练您分享的这个运动，等我给你分享我的感受哈（此处手动@Mary）
我一直很害怕跟优秀的高人交流，也不敢去链接她们，所以我20年关注了灵希，但是一直没有去链接，到21年10月份我很焦虑，每天都想着退学，就在11月13号第一次加入灵希行动营读《认知觉醒》《认知驱动》我虽然鼓起勇气做了组长，但我还是不敢主动与灵希交流，不敢在群里发言，在那一个月里我的进步是有的。《认知觉醒》这本书也是真的很好，从21年到现在我买了9本送给朋友，好东西要分享哈哈哈
现在还时常每日翻翻看。但是我还是觉得自己不够主动，不够积极在群里互动发言，我内心是想去做的，但我经常不知道被什么阻挡住了，一直在挣扎，有时候打开对话框打了字又删除了，我害怕我说得不好，表达的不够准确，被嫌弃啥的，就会默默看着群聊默默看着灵希呀丢丢一些小伙伴的朋友圈。
小王说她一般不加微信好友，所以她虽然给了我很多帮助，但是我也没有加她好友，我害怕被认为不懂事，不会说话。
一直想但总没有去做
就超级焦虑，超级自责
怪自己为什么不去给灵希发消息，为什么不加小王的微信，为什么不做Mary推荐的运动等等等。
我不知道我还会拖多久，总觉得这种思考模式，一直以来都是这样，发现问题，察觉问题，却不去解决问题。
最近也没在写作群里互动，能量感有点低，给不到大家能量，我就选择逃避退出群聊了哈哈，让我调整调整，开始筹备写21天写作的收获和感想吧！
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