（117）情绪从哪里来？该往何处去？

最近发现，一天中，绝大多数的时间是生活在情绪里，有人说情商低的人容易被情绪所控制，那情绪是从那里来的？你可能会说一定是从头脑里来的，我说不对，情绪应该从习气中来，就是你的生活环境，你的生活习惯以及你的日常工作、圈子，日积月累的，变成了一种性格。

换句话说，你的一切活动就会产生一切的情绪，比如七天写一篇，自然而然也成了一种情绪，打个比方，如果情绪是水的话，他最好的方式是往哪里去呢？大家有没有过卫生间被漏水的经历，最好的方法不是堵住，而是疏通，让它流到排水管中去，大禹治水，再疏不再赌。一样的，当我们有了情绪，想控制是控制不住的，每个人都有情绪，最好的方法是疏通，让情绪到该到的地方去，否则就会影响我们的生活，打乱我们的节奏，每个人都可以有情绪的，你得知道那是情绪，不用控制它，让它到该到的地方去，不要让它占满你的头脑。