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小时候，或多或少经历过家暴。所幸，长大后学了法学，意外中讲过几次关于普及反家庭暴力法的讲座。就像是六祖慧能顿悟一样，感觉自己可以用自己的专业素养为反家暴普及做一点事呀！

本文我们主要从“什么是家庭暴力”、“家庭暴力的特点”两个角度出发来介绍家庭暴力。

什么是家庭暴力？

2016年3月出台实施的《反家庭暴力法》第二条规定，家庭暴力是指家庭成员之间，以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的侵害身体、精神等的行为。这句话有三个要点，第一是家庭成员之间，所以福利院、救助站或者其他形式的组织机构里面的虐待算不上家暴，不能适用《反家庭暴力法》，如果情节严重，可以适用《刑法》。第二是方式，法条里面只是简单列举了下，完全没有列举尽，所以，如果加害人采取其他的方式使受害人的精神或者身体受到伤害，也是家暴。这一点比较典型的就是“家庭冷暴力”。第三是行为，正如之前说的，家庭冷暴力也是家暴，所以这里的行为，应该作广义的理解，包括“动起来”的作为和“冷处理”的不作为。

家庭暴力的特点？

家庭暴力有明显的性别特点，据相关统计，家庭暴力中有90%的受害人都是女性。其中施加在女性身上的家庭暴力主要表现为以下几种形式：第一，身体暴力。就是说，男方不近人情，对女方身体的各个部位施加的攻击行为，比如推搡、拳打脚踢、咬人、拧拽、打耳光、揪头发、或者使用器物伤害对方的身体，比如用刀扎、皮带抽打或烟头烫；第二，性暴力。男方欲求不满，女方并不需要，且在女方表示不同意的时候，用暴力手段威胁对方发生性关系，或残害对方的性器官等性侵犯行为；第三，精神暴力。这是一种日常生活中，想必大家都见过或者有所听闻的暴力形式，就是男方通过辱骂、贬低、恐吓、诽谤等方式，直接影响对方的自尊心和自信心、使用故意冷淡或者拒绝沟通、不允许对方和外界接触、不给治病、不肯离婚等手段对对方进行精神折磨，强迫对方做不愿意做的事；第四，经济控制。这一种家庭暴力方式想必并不为多数人了解，指的是通过对家庭中的金钱财物、时间、交通工具、食物、衣服和住房的控制，限制对方的行动和意志的自由，造成对方人身和精神的依赖，达到控制对方的目的。

生活中，家庭暴力通常是多种形式共同存在，对女性的身心伤害极大。

此外，家庭暴力还有一个致命的特点（此处的特点，赤裸裸的贬义词...）。一旦发生第一次家庭暴力，就很难停止，如果没有相应的干预，会越来越频繁，越来越严重。是的，家庭暴力具有周期性，且周期内家庭暴力是一点一点升级的。查询有关资料，有人将暴力行为的升级分为四个阶段，值得参考。分别为愤怒的积蓄期、暴力发生期、道歉和原谅期、“蜜月”和反思期。

在愤怒积蓄期，丈夫和妻子之间出现矛盾，关系紧张，互相争吵，愤怒情绪不断在积累，这个阶段持续的时间可能是几分钟，也可能会是几个月。

暴力的发生，通常是由某件小事引发，丈夫失去了自我控制，使用暴力伤害了妻子的身心，宣泄之前积压的愤怒情绪，妻子在暴力发生这个阶段，是没办法阻止丈夫拳脚相加的。

暴力之后，丈夫会因为自己的行为感到后悔，为自己的暴力寻找正当理由，向妻子道歉，口头保证不再打妻子，妻子也开始反思自己，是不是自己做错了，两个人和好如初。

在蜜月期，夫妻和好，尽量相处平和，但由于没有改变以前的沟通方式，矛盾和误会重新慢慢积累，愤怒的情绪也逐渐加强，两个人又因为某件小事，开始发生暴力行为。

经历过或者见到过、听到过家庭暴力的人都清楚这一点。家庭暴力会不断循环，直至摧毁家庭成员的自信心，无法判断加害人说的话的真假，家庭面临着破裂的可能，受害者也会为停止加害者的暴力而做出伤害自己或违法的事。

在家庭中，发生家暴，无论是对女人还是孩子的影响，都是极大的。家暴，不仅导致弱势一方身体受伤严重，还使对方心理压力承受加重——毕竟婚前海誓山盟。对孩子的影响，一来容易使得孩子变得迷茫不可终日，进而分神，二来会让孩子觉得家暴是一种正常的行为，在长大以后，当自己解决不了问题时，就将气撒在自己最亲的人身上。