连续日更写作42天，最近有些疲惫，更文的时间也越来越晚了。昨天点击发送的时间是11:56分，差点打破连续日更的计划。
坦白地说，我认为自己是一个有拖延症的人。上初中的时候，回家经常先玩，看电视或者看闲书，最后再写作业。有时能高效完成，有时又会很懊悔。
高中、大学，工作以后，随着心智成熟了一些，学习和工作上的拖延好些了，但是生活上却还是能拖就拖。
比如简单的家务，洗头，健身这样的事，常拖到最后。想想家人对我的评价，竟出奇的一致，“懒”。还真挺不好意思的哈。
前些天更文的时间一直是每天早上开始，中午结束。最近常会拖到下午，或者晚上才开始写。突然意识到这样的状态很不好。
越拖延到晚上，越会觉得焦虑。然后，会有一个念头闪过，偶尔一天不写，也没什么吧。
之前状态好的时候，一天可以写二篇文章，一篇成稿，一篇初稿。但是今天没有发以前的存稿，因为我想深刻反思一下自己。
01 为什么又开始拖延？
以前每天写文章最高效的时间是早上和上午，而最近一整天都在忙紧急不重要或不紧急不重要的事，导致最重要的事被一拖再拖。
虽然，我会用身体不适，休养身体做借口，但我知道更大的问题是心理上的故意拖延。
拖延，让我有一种偷来一份时光的窃喜。又好像逃课出去玩，回去也没被发现的侥幸心理。
再就是因为前几天的拖延没有造成严重的后果，拖延就在无意识中变得更加严重了。
02 如何对待拖延？
对我来说，日更写作目前到了阶段性疲惫期，首先要无条件接受自己的状态。找到原因，药到病除。
开药方：从明天开始，恢复早上写作的时间安排，争取上午完成，其他紧急的事可以插入，但时间绝不能被无意义的事过度占用。
每天必须至少读50页书。最近听书和听网课多了，却占用了读书的时间。休假反倒比上班时读的书都少了，实在是得不偿失啊。
因为读书是系统化的，听网课则是获取碎片化的知识。
读书像是食物，网课像是外衣；读书读经典，网课有时效；两者缺一不可。
03 下一个阶段的自律和坚持
日更40多天，即使有些拖延，毕竟没有断更，还是比较满意的。
只有足够自律的人才能高效工作。所以，下一个目标是再坚持早上更文21天。
承认自己很“懒”，是走向“勤奋”的第一步。
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