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写给你的信

写给你的信

作者: 姜姜姜姜姜脑洞比较大 | 来源:发表于2018-02-04 18:22 被阅读0次
写给你的信

呆呆说,她原谅了原来的那个“你”,她说,她现在清楚了每一个人都不是完美的,她说她按直觉行事,呆呆说她会醒来删。

我呢,突然就静了,想思索一下,我是否可以原谅过往。我明确地感受到拒绝,我拒绝接受这些人,拒绝原谅他们,即使嘴上不说啥,但是心底却是压抑着千山万水的!!小朋友的一个动作,可以引出我几十年的怒火,并且现在不断地投射在身边人的身上,用尽全力恶毒地攻击和报复。现在我很清楚我在做什么,我为什么会这样做,我这样做会产生怎样的后果。但是我已经控制不住自己了,或者说我没觉得有控制的必要。目前还没有人翻脸,我就还可以继续放肆。也许放着肆着我就想通了也说不定的。

看来还是要多多学习多多修炼啊:恰当地拿捏,描述,表达,发泄自己的情绪,特别极其非常之重要。其实,我自己知道我有决策力行动力,但是不动,是因为我有情绪不敢表达,没有搞定自己的情绪,怎么搞定自己呢?

现在进步很大很大,能够感受和思考了,接纳自己还有距离,但至少能够意识到自己的存在了,真心为自己开心激动,毕竟正是因为自己有了这点点滴滴的变化,才有不断地改变。

祝福自己会越来越透彻灵敏!

PS谢谢你!

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