胡适先生说，“一个人的前程，往往全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”深感赞同。
1.胡适曾总结自己一生的成就，谈及白话文，坦言完全是业余时间的充分利用，那个时候，他一天要做十几份兼职。
但每当空闲休息的时候，便会思索如何让普通大众听得懂自己的课，于是，在别人闲聊闲逛时，他让白话文占领了中国，成就了一番伟业。
2.著名的编剧海岩，写了那么多畅销的电视剧，他的第一份职业竟然是北京第一监狱的伙夫。
后来他还成了企业家和一流的设计师，都是在本职工作之外，对闲暇时间的有效利用，在这些领域里做的探索和积累。
3.台湾作家吴淡如也曾说过，“你选择的娱乐方式，不知不知觉间决定你的未来。”对她而言，学习就是最佳最减压的“娱乐方式”。
她每年都会利用闲暇时间，安排自己学习新的东西，比如陶艺、摄影、表演、潜水、主持……
这些新鲜的尝试，不仅丰富了她的生命体验，也为写作带来源源不断的灵感，更是在多年之后，跨界成为主持人。
4.我的另一个朋友，性格内向，在公众场合不敢表达自己，加之就职的公司是外企，每次开视频会议，她都是最沉默的那个。
一是担心说错被批评，二是因为英语口语不太好，影响她的表达和发挥。
直到有一天，负责他们项目的主管找到她，称赞她项目报告写得很出色，得到了外方领导的赞赏。
只是有一点，建议她以后会议和其他公开场合，能积极表达自己的观点。她才意识到，自己的不敢表达已经成了她成长中最大的拦路虎。
于是下班之后，她不再沉溺于电视剧，而是报了一个口语培训课程，风雨无阻地去上课。另外，她还练习演讲，强迫自己去学习如何在公众场合表达。
过程当然是很艰辛的，无数次她都想放弃，想打退堂鼓，特别是看到课上其他同学能和外教自如地交流。
而她一开始根本听不懂他们的笑话，更不敢在课上举手发言。
可是，你要永远做一个胆小鬼和不思进取的人吗？
此后的每次视频会议，她都规定自己必须发言，哪怕拖到最后，没有自己的观点。
只是和对方就某一张ppt深入讨论，她的积极表现很快得到外方领导的肯定。
一年之后，总公司在每个分公司挑选员工去美国的总部培训，她在入选之列。
现在的她已经在纽约最繁华的写字楼里办公了。
自从那场不动声色的努力之后，她都在下班之后坚持一件小事，或者有益于职业的进步，或者有利于自身的成长。
最近，她业余时间练习瑜伽，听说每个周末在健身房做兼职的教练呢，玩得不亦乐乎。
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