情绪的管理,有一个重要窍门,就是远离让你发飙的人或事。
我老妈潜移默化的告诉我,讨厌谁就不搭理他。这就是生活中的大智慧呀。远离他,就会转移注意力,才会找回自己。
昨晚的家长会,翻着那两张破卷纸,我的无奈,沮丧,进而生成了愤怒……
丢人,怒火中烧……
无法理解,怎么会不带个脑子就去考试,看周围的高分,羡慕嫉妒恨恨恨恨……
走出学校,刚平复了一些,不出几秒,愤怒就被孩他爸又勾出来了……我庆幸傻孩子没在我旁边,不然我一定要连打带骂的宣泄我刚才为他受的气。
我那滔滔付出的时间和精力都去哪了……
他到底不是璞玉而是一块彻彻底底的红砖头啊……
然后我就开始发疯,一直干活不停,一直到睡前,都别别愣愣滴,就是闹心,就是不忿!
情绪显然是没管理好,但是最起码,最难听的话没对当事人说出来伤害。最起码冷静了一晚,再看那卷纸,能看淡些。
所以,我没什么权利资格谈什么情绪管理。因为你倾尽全力去做一件事,是有理由发疯的,我开导自己。
最近,好像抱怨多了一些……
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