水深波浪静，人贵声音低

水深波浪静，人贵声音低

在公共场所说话要小声，

才能够显示你的优雅。

有人大嗓门，

方圆三里抖三抖；

有人则轻声细语，

如沐暖暖春风。

说话的音量，

就像一杆标尺，

丈量出内在的修养。

水深波浪静，人贵声音低

公交车上，有人开着外放听音乐；餐馆中，大声划拳喝酒吆五喝六；电影院中，响亮的电话铃声突兀地响起……

大声讲话，是人的本能；小声说话，则是一种文明。

看似放大了自己音量，实际上缩小了自己的格局。

家庭是让人放松的地方，家人，是陪伴你最久的人，不要用大吼大叫来解决问题，没人能从你的大嗓门当中，感受到你的爱意。

就像爱人之间的喃喃耳语，轻轻的声音，却能把爱意送进对方的心底。

轻声细语不仅关乎为人的素养，更关乎身体的健康。

研究表明：“人们说话声音每提高一次，一系列潜在的疾病，像高血压、心脏病等随时可能发作，严重时甚至威胁生命。”

土库曼斯坦有个村庄，村内老人寿命过百者甚多。研究人员发现，这个村长寿的秘密竟然是低声说话。

不论男女老少，说话的声调都很低；村里还颁布了村民公约，规定大声喧哗属于违法行为，屡教不改者将受严惩，甚至坐牢。

这个村子因此被称为“长寿低语村”。

慢慢地我们发现，越是安静的地方，往往越是高雅。

水深波浪静，人贵声音低

外界的嘈杂让内心也逐渐浮躁，落花流水，鸟鸣深涧再难听到。心中安静的人，待人说话也定是温文尔雅，轻声细语。

水深，波浪静；人贵，声音低。

身处正式场合，声音要洪亮；身处公共场合，声音要轻柔。

小声说不是不说，洪亮的声音也并非是噪音。如何把握，全靠心中的尺度，全凭自身的修养。

愿你我都能：慢慢说话，轻声细语，互相体贴，不急不恼，静待花开。

来源：孙阳读书（sunyangdushu）
编辑：张莹