今天正式开始断食。
胃很空虚 有点无所适从 但我相信你会渐渐习惯和适应 在接下去的几天 缓慢中调整 反复与重启的整个过程。花茶和酵素会安抚着辛苦和焦躁的你。不用担心！
一大早去看了神奇的一天。 非常欣赏BBC拍的所有关于地球和人类主题中的温情 想象力与活力。成龙的旁白 有点戏剧的效果 也蛮好！大自然生成的所有一切 植物与植物 动物与动物 植物与动物 互相滋养 息息相关 使地球充满生机 危险与灵气。在地球与人的关系中 人类总认为是主宰者。可这包含所有天地生灵精华的物种 又回馈给自然母亲与地球什么？又真正降服了什么 还是温顺中察言观色 拨乱反正？在不同物种身上 折射的是人类不同的特性层面。大熊猫挑剔 一天吃足14小时的竹子 方可生存 真是拿生命在吃饭； 蜥蜴宝宝为了穿越蛇群的攻击 没有任何经验下 随机应变 事在一搏 否则就是死亡；雄性长颈鹿在捍卫领地时欲擒故纵 直至关键时刻的长颈击倒侵犯者的躯体 否则就是被流放到沙漠地带；。。。很多 很多 都是我们人类生活中行为的一个侧面。我们和天地 动植物 这个地球上所有存在的 都是相通的。也许 在进化中 特别是工业现代化发展中 我们只是缺乏了一些想象力 理解力 以及遗失了曾经拥有的爱的能力。
一天步行了13公里 还练了一堂瑜伽 身体很疲劳 心中倒是没有火气和烦躁。
明天继续加油！
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