11月21日

11月21日

作者: 小时光_4ff1 | 来源:发表于2018-11-22 20:37 被阅读0次

2018年11月21日 50.6kg

早：柚子42g，窝头98.5g ，鸡蛋50g，麦片50g

中：南瓜181g，红烧鱼79g ，劲仔鱼干115g

晚：白菜160g，鱼79g

运动：快走40min8

11月21日

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本文标题：11月21日

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