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从洗袜子谈拖延

从洗袜子谈拖延

作者: Rachel_8417 | 来源:发表于2019-04-26 06:31 被阅读0次

拖延是个很有趣的现象,我自己之前是不爱一双一双的洗袜子,觉得洗一双,太浪费时间和精力,为什么不多积累几双一起洗呢?

因为有着这样的想法,我的袜子积累到了10多双,然后直到没有袜子可以穿,我觉悟到就是因为有了这样的心理预期,所以每次行为都跟着可以积累袜子这个预期走,当自己觉得应该洗袜子时,却要花费很大的心力去改变这种预期,所以袜子就越来越多,直到不得不去完成,而完成时因为时间过久,袜子上的污垢更多,洗的时候要一双双刷,更是劳心费力。

其实生活中都是一个道理,当你允许自己犯一个小措时,在遇到其它小错时你会觉得也可以允许,改变一种心理模式也是困难的,最终的结果就是这些小错的累积,给人造成了不可靠的印象,而且这些小错累积多了,会有这是一个大问题的感觉。

就像允许桌上乱摆放一点东西,沙发上允许乱摆放一点东西,地允许偶尔少一次,地板允许偶尔拖一次,你想把厨房弄得一层不然你都会觉得没必要,那么突然你就会觉得到处好脏,你突然去卖力打扫一次,然后又重复着这样不清爽的生活。

就像孩子的教育一样,你对她不严格,今天允许自己帮她做事,允许自己每天给她买玩具,允许自己答应她小小的不合理的要求,允许她不做作业,久而久之你发现她与同龄孩子相差一大截,再突然要求她改正,孩子改起来痛苦,做大人的也累,然后她改好了,你又允许她犯小错,你又要和她重复这样拉锯的生活。

还有很多这样的例子,当你允许一个小错的发生,你会接纳更多的小错,你会发现小错导致的大失控,如果不改掉这样的思维,你会发现你还有重复着这些没有效率,累赘的生活。

只有我们真正的从生活点滴自律做起,我们才能够真正的过上干净,干练的生活,才是我们自己把控着生活,而不是生活拖着我们走。

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