20年核心期待3---早起记录

20200110
早起第1天：

听课1.25小时，给孩子准备了衣服，做了早餐，时没有发生亲子冲突，状态很好。

昨天晚上10:00躺床上12点多睡觉。今天整体感觉要比晚睡，且睡眠时间长的状态还要好一些。

感受到了早起的价值
20200111
早起第2天：6:00起床，7:20开始做早餐，用时1.3小时
形成期待2以及期待3的思路，定制期待1的年目标
做了早餐，粥，饼，炒菜，
20200112
早起第3天，6:05起床，8:00开始陪孩子玩，做早餐
成果：

1. 期待2及3的目标
2. 整理疑问给永澄老师发消息，未回复
3. 核算全年时间，输出Excel文档，全年时间表。

20200113 第4天

• 睡觉：00:20
• 起床：7:20
• 事件：
  做早餐，处理大宝不愿意上学的情绪问题

20200113 第5天

• 睡觉：10:20
• 起床：5:00
• 成果：学习赛美《七天财富训练营》，并完成第一课作业；
  做早餐，给老公做了个手抓饼。给大宝按摩捏脊。

20200120。 第10天

• 睡觉：11:30
• 起床：6:00
• 成果：学习赛美《七天财富训练营》，第7课
• 陪孩子复习1节英语
• 做计划

20200121。 第11天

• 睡觉：22:00
• 起床：6:00
• 成果：复盘《七天财富训练营》，输出文章

20200202。 第18天

• 睡觉：22:00
• 起床：6:00
• 1.基金加餐课内容整理，明确下一步如何选基金
• 2.定制日计划
• 3.把重疾险后续要用的一些信息重新梳理了下。

20200204。 第20天

• 睡觉：24:00
• 起床：7:00
• 小群加餐年金险的内容整理了下，明确下次在整理笔记时，将内容自己复述过来，按照五星笔记法的形式进行整理。