48岁上海外企高管失业3年，失业这么个人的事情为何要向市长求助！
结合他的求助信，关键背景信息有：
48岁，外企高管，失业3年（2018年失业），二胎，曾创业。
失业，意味着没收入，而上有老，下又有二宝，创业失败，更是雪上加霜。经济压力大，说明他实在很难，才走出这一步向市长求助。
而同样与主人公一样，浸泡在外企10多年的我，虽然我没做到高管，只是一个中层管理者，看着外企的一路风云变化，也离开了外企这个曾经风光的平台。
过去，一说起外企，人们就浮现：薪资高福利好，人性化管理，规范化管理，更具国际职业视野。
2014年以后，越来越多外企，纷纷搬离中国或者关闭在中国的公司，到劳动力成本更低的东南亚，如韩国三星，LG。或者战略转移，如甲骨文。
中国人民大学中国就业研究所联合智联招聘发布《2020年大学生就业力报告》（以下简称《报告》），民营企业是高校毕业生就业形势相对较好的地方，上市公司、外商独资公司和国企相对较难。
作为中年人，经济压力最大，相对精力和体力拼不过年轻人的阶段，如何降低和防范失业风险？
1.不要选择快速迭代的行业。
如互联网公司。
这种适合年轻人为主的职场业，相对中年人来说，对新鲜事物接受程度和体力上，都是一种考验。
当外企的光环渐渐褪去，作为中年人也要顺势调整自己的期望，考虑更有发展前景的民企，不计较眼前得失，才能快速转入另一条职业通道。
2.尽早培养自己的优势技能。
在外企，在大平台，大都是充当螺丝钉的角色，在学习别人先进管理理念的时候，有意识地发现和培养你的优势技能。
比如你擅于把自己的经验和知识，用通俗易懂的方式告诉别人，那么说明你有培训的天赋。无论在公司还是外面，多制造练习的机会。
即使离开公司，也可以成为职业培训师或者做咨询。
3.保持学习。
在快速变化，不确定的时代，最好的方式是保持与外界联系和学习，并且迭代自己的认知和思维。
这也是最近几年知识付费变得越来普遍，而且只要你也在某个领域精通，你也可以成为培训师，无惧失业的焦虑。
最后，当现在的职场对中年人不太友好的时代，我们也需要调整心态，放下焦虑，转换思维，学习一些新技能，如做自媒体。或者做一些短期有收入的工作，如做滴滴司机，缓解焦虑。
欢迎在留言区，说说你知道的那些适合中年人的工作。
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关于我：
一位践行个人成长的职业生涯咨询师，个人成长教练。国家认证生涯咨询师，国家人力资源管理师。
我的职业经历：从哑巴英语到侃侃而谈，跨专业成功转型做HR。15年外企上市人力资源管理工作经验。我将所见所闻所经历的职场经验和看法毫无保留地分享给你。
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