2019-07-27

1、读书笔记，读后以逻辑梳理来训练阅读能力。

2、演讲笔记，提升沟通表达及公众演讲能力。

3、旅行笔记，增强差旅效率、效能。

4、康奈尔笔记法

每页纸分三部分，右上最大空间做笔记，左边四分之一写提纲，下方五分之一写总结。

笔记的5R步骤：

Record记录

Reduce简化，关键词列入大纲，联想

Recide背诵

Reflect思考，写在总结区

Review复习，每周复习10分钟

5、社会资本，运营人际关系。

6、效率手册是每天时间管理能力提升的有效工具，效率手册只为计划和实施两个步骤负责。

7、总结笔记为总结和评估负责。所以如果希望训练自己时间管理能力的话，需要两套管理工具，效率手册和总结笔记。

8、灵感笔记，可以随手记，及时捕捉决定性瞬间。

日安排表及清单(等待儿子看电影时完成的，只有铅笔和纸，很粗糙)

2019-07-27