例假纪录

11.15今早的清醒指数 3颗星  昨晚睡的还算可以。 每天进步一点点。

这几天要来月经，上个月是右眼通红，这次是下面长了一个大粉刺，虚火乱串。

睡眠好，头脑清醒，效率高！ 2015年在苏州沉睡那段时间，真心的养好了头疼。

12.14开始

今天是19号我妈的生日，这次来的一般