日更的好处

日更的好处：

1.培养习惯。坚持做一件事情的习惯。

2.疗愈心情。日更就像一个树洞，将自己的一切喜怒哀乐都可以吐槽一下，这样高兴可以翻倍，痛苦可以减轻。

3.读懂自己。通过日更能更清楚地了解自己，读懂自己，知道自己的情绪，知道什么才是当时的最优解。可以减少一时意气的事情。

4.树立榜样。我已坚持到千日更了，孩子和爱人听说后马上对我竖起了大拇指。

5.锻炼文笔，逻辑。日更后发现自己逻辑性不强，以前不觉得，现在有刻意练习。

6.时间计数。千日更了，不知不觉竟然坚持了这么长的时间，更文在某种意义上是一个不错的时间计数器。