老老实实

为了陪小伙子跑步，我也是蛮拼的，重启跑步第二天，2.77公里，希望我的腿明天反应过来不要太酸爽！

小伙子每日跑步都会碰到舒老师，感恩！

小伙子暑期报名的减重特训营，今日结营。事实证明，这次为期45天的减重无疑是成功的。由97kg±变为92kg±，差不多减了10斤，为小伙子高兴。

高兴的不仅是小伙子体重下降，还有小伙子的认知，小伙子说：“会有这样的效果，是因为我有老老实实的坚持每一节课，有没有努力，结果不会骗人。此次训练营除了我还有一位同学也是每天坚持的，而且他比我练的还要狠，所以他是我们这些人中减的最多的一个，差不多减了十五六斤。”

更为高兴的是小伙子的行动。小伙子让我想到了曾经读的一篇文章，其中提到的成功经验，就是——老老实实，一步一个脚印的去做！

照小伙子当前的状态来看，他不止是减肥老老实实，学习也是老老实实。

要知道，如“成功不是偶然，努力才是必然，努力不会被辜负，付出才会有回报。”这样的励志名言大多数人都看过，也都理解，但能老老实实去做的真心不多。

小伙子，未来可期，加油！