11-30 周五 11月的最后一天，有点舍不得睡。
回顾下整个11月：
运动方面：累计运动天数23天，总用时1016mins,是目前为止整年最多的。整个过程没有逼迫自己，压抑什么的。就上班骑个自行车去公司，下班再借助自行车回宿舍，很轻松，每次大约26分钟，5.4km左右，一天下来10km+。骑行过程很开心，愉悦，爬坡路段会有点辛苦，但不痛苦，相比挤公交，还是乐意骑自行车的。
禅绕画：画的不怎样，虽然一直都在进行。最初又以为自己笨笨的，又没天赋，准备放弃……不过这两天重新拾起最基础的线条来练习：直线，S线，C线，原点，发现好像有那么点感觉了。PS 画画的时候，边用蓝牙音响播放苏打绿的歌，那简直是太享受，生活嘛。
阅读：11月前半个月一直都在琢磨工作上的事，没咋进行。就上周看了本加拿大小说，还写了书评。阅读这件事也没把它当做炫耀来做，规定自己一定要读几本才多牛逼，而关注更多的质量，看自己到底把知识内化了多少，还有就是怡情和养性。
挑战的新鲜事：上台成功做了次部门的演讲；在日常对话中运用yes,and思维模式；
其它：情绪控制不是很好，整个11月好几次失眠熬夜，又吃辣条…导致今天鬼门关前走了一趟，哎，对自己，又爱又怜又恨……PS 别逼逼"你不是天天运动，体质还那么弱"，如果这样，不需要医院了，大家都来运动，就不会生病，幼稚！千万别，求你了！
明天马上12月，2018最后的一个月了，熬不过时间，所以想奋力留下点故事：
运动方面：keep骑行记录破500km,如今还差220km
禅绕画：先把这4个基础元素画好，然后重新去做那些简单的图形练习。时间方面必须把控下，1小时左右。现在花时间太久了，导致经常睡觉前常感叹啥都没干就要睡觉了。
阅读：啃《自由的伦理》
12月想挑战的事：绕整个厦门岛骑行一圈，40km+。
PS想想绕岛骑行一路上会遇到的风景就好激动。
AND 最后一件事，我今天剁手在网上买了套和平常风格不一样的衣服。快递过几天就到，我穿起来应该很美，很温柔吧。也该打扮起来了，这个花季少女时不打扮，难道等到半老徐娘吗？No! No Way!
So Yes, i deserve it. 哎呀，妈呀，好期待呀，想想就激动…（偷笑…）
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