2023-08-15

第二十一天读《对财富说是》感悟总结

新知：

1.不要给自己定太大压力

2.解除焦虑的情绪的几步骤

3.动态静心能缓解压力

旧知：

1，给自己太大压力

2.没有合适的方法释放自己

3.不想有压力

落地

1.做动态静心

2.专注好自己

3.管理好自己的家人

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