做正确并且难的事

我们总习惯做轻松的事，越轻松，越愉悦。可是我们的能力越来越弱，你能举起100斤，就要挑战110斤，而不是去举90斤，如果你一直举90斤，慢慢的80斤，70斤，直到举不起来。

        混沌大学李善友有个词叫傻逼速率，意思是检验自己有没有成长的关键就是看你往回看自己，觉得自己说过的话，做过的事跟傻逼一样，就说明你进步了。如果很长时间都没觉得自己是个蠢货，说明这期间没有学到什么东西。这个周期就叫“傻逼速率”。这个间隔时间越短，进步得越快。

      做难的事，给自己挑战，是走上坡路，路越走越宽阔，做容易的事，让自己舒服，是走下坡路，路越走越艰难。