审视

这个世界上没有一个人有资格去批判你，包括你自己。所以你应该要调整的是透过别人的各种反应与回馈，来判断一下你对自己的认同，究竟够不够完整？换句话说，当你因为别人的不认同而感受到有所失落或者是沮丧的时候，这个现象的显化，其实就只是反映着你自己内在对自己不认同的一面镜子而已。

你应该要深刻地去体悟，你的人生，在本质上根本无关乎那些外在的任何显现，所以千万不要陷溺在一种凡事都想要有最严密的自我保护的幻象之中，而让自己裹足不前。