你是不是和我一样！

      认识我的人或许都会认为我是一个自律和坚持的人。可我想也许只有我自己知道，我是一个间歇性努力，持续性颓废的人。

      比如运动，一年总有一两个月，我会特别自律健身，剩下的岁月更多的是无意识的葛优躺中度过。心底总是自己os：等等，我会再重新开始坚持健身。

      这一等，往往一年的时光过去了，肚子上的肉总会多那么一些，后背总显得厚了一些。体重总会不知不觉增长。看着镜子里的自己，给自己下定决心：明天，我一定开始运动。

    可那个明天总有很多个明天。明天很远，未来很贵的样子。

      我好像总在等一个开始。今年我突然明白了：我天真在等一个完美的开始！

      所以今年开始，我给自己每天一个“完成”的目标，而不是“完美”的目标。比如，一周只要三次的超过三十分钟的锻炼就可以了，每天睡前在瑜伽球上躺会，早上睡醒时，在床铺上像只青蛙一样趴一会！等等，非常非常微不足道的小目标！

      然后，我发现我更放松了，对自己也少了“失信”（以前总定目标却做不到）的感觉。渐渐地，我反而有了更多对自己的确认感。

      完成比完美更重要。凡事只有在开启的那一刻才有了万般可能。所以，先做了再说，做完了再说！简单、粗暴却非常有效。你也试试！

        ps：写完这段文字时，我已经做完卫生，锻炼一个小时，利用做面膜的时间，写了这段文字。完成了✅就是很完美！